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应该为宝宝置办舒服的睡眠用品

2015-12-16

  睡吧睡吧,我亲爱的宝贝,妈妈的双手轻轻摇着你轻轻哼着催眠曲,伴宝宝进入甜蜜的梦乡

  有的宝宝一到夜里就哭个不停,只得又哄又抱又喂奶。经常是刚刚哄睡了,一放下,就又开始哭闹了,这样的宝宝被称作夜哭郎。这样不仅影响身体的正常发育,而且全家人都为此疲惫不堪。

  解析:宝宝不会无缘无故哭个没完,很可能是妈妈的照料不够周全,比如母乳不足,又没及时给宝宝添加配方奶粉或其他代乳品,夜里宝宝感到肚子饿就会啼哭;有的是因为宝宝睡觉的房间温度太热或太冷、衣被盖得过于厚重、尿布弄湿或尿疹瘙痒,感到不舒服就会啼哭;还有可能是宝宝感冒不适、消化不良、肚子胀气,让宝宝感到很难过。

  还有些宝宝夜啼,是由于大脑皮质发育不完善,没有建立夜晚睡觉的生物钟,如果白天一哭就抱,一抱就吃,吃饱了就睡,那么,宝宝到了夜里就精神抖擞,如果没有人陪他玩耍,他当然就会啼哭。

  舒服小床。首先要帮宝宝铺好小床,要软硬适中,太软容易导致窒息,太硬则会让宝宝感到不舒服。要摸摸床上是否有坚硬异物,要及时清除。

  暗沉的光线有利于宝宝快快入睡,如果宝宝比较小,可以在宝宝房间的一角开盏昏暗小夜灯,一旦宝宝醒来也不会对黑暗产生恐惧。

  安静入睡。睡前不要对宝宝进行过多的刺激,玩得太疯不利于安静入眠。听听音乐,说说话,做做抚触,都会让宝宝感到舒适、安全,睡得更香甜。

  宝宝的年龄越小,在床上度过的时光就越多,妈妈应该为宝宝置办舒服的睡眠用品,创造最好的睡眠条件。

  小床的安全性能、舒适程度都直接关系着宝贝的健康成长。通常来说,宝宝床四周护栏的高度应在60cm左右,护栏空隙不应大于6cm,最好有一侧护栏是活动式的,方便妈妈抱起宝宝或与大床连接。

  刚出生的宝宝可以睡在婴儿摇篮里,3个月以后,考虑到宝宝的骨骼发育情况,尽量让宝宝睡小木床,这样有利于骨骼和脊椎的发育。床垫的大小应与床的尺寸大致相同,这样宝宝的手臂、腿部或头部才不会陷入边缘的缝隙中。

  纯棉质地:小被子是宝宝保暖的重要物品,被和褥套应选用纯棉面料,给宝宝提供温暖舒适的睡眠空间。

  注意保暖:新宝宝体温控制还不成熟,必须格外注意保暖,时常摸摸裸露的皮肤,确定是否要添加或减少被子。

  保持清洁:应注意保持被褥清洁,每周最少晾晒2次,每月最少拆洗24次。被褥的厚薄应随季节不同及室内的温度变化及时调换。

  防止着凉:妈妈晚上要辛苦一点,如果宝宝蹬被,应及时盖上,防止宝宝着凉,也可以选择方便实用的睡袋,既保暖,又能防止宝宝踢被子。

  先洗再穿:宝宝的皮肤比较稚嫩,贴身穿的小睡衣应该选择质地柔和的纯棉材质,不仅柔软舒适,而且透气性好,吸汗。新买来的衣物和用品要先洗一遍再穿。

  穿着宽松:由于宝宝要经常换尿布,睡觉时最好穿容易换尿布的衣物,有时妈妈觉得给宝宝穿得挺多的,可宝宝的小手还是凉凉的,这可能是衣服穿得太紧,影响了血液循环,尽可能保持宽松,让宝宝睡得更自由。

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