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聪明妈妈要注意饮食的合理搭配

2015-12-16

  与足月宝宝相比,早产儿体重偏低,发育不全。于是许多爸妈就会担心早产宝宝以后的发育成长会不会受到影响。专家表示,对于早产儿和身长、体重不达标的宝宝,家长对此不要过分惊慌。这些阻碍经过有效治疗,不利因素被克服以后,宝宝就会以极快的速度恢复生长。

  人的生长可分为四个阶段,即胎儿、婴儿、儿童和青春期。任何一个阶段生长发育迟缓都可造成最终身材矮小。其中,婴儿期和青春发育期,是两个生长高峰。婴儿期这个阶段是生长速度最快也是最容易受外界因素干扰的时期。不要让孩子在生长的快速期掉队。

  对于出生已经落后的早产儿要强化断奶期,半岁起添加辅食,到10个月左右完全取代母乳,使孩子的口味与消化功能顺利过渡到断奶期。

  人体所需要的能量主要是从碳水化合物中获得的,而蛋白质要在能量充分的前提下才能被身体充分利用。过多蛋白质的摄入,增加肝肾负担,易造成消化不良、便秘,反而抑制孩子的食欲,聪明妈妈要注意饮食的合理搭配。

  体育活动是拔高最有效的方法。运动可刺激生长激素分泌,促进新陈代谢,增强食欲,能促进骨的生长,使骨骼变长、变粗,骨密度增大,还能使肌纤维变粗,提高肌肉力量、速度和耐力,还可以在快速生长期预防肥胖。

  早产儿的健康成长是每个爸妈都关心的,其实只要爸妈在日常照顾早产儿时讲究科学的方式方法,早产宝宝也能像足月的宝宝那样聪明、健康。更多内容,欢迎访问飞华育儿频道:

  促进人体长高的激素生长激素,在睡眠状态下的分泌量是清醒状态下分泌量的3倍左右。睡眠时肌肉放松,有利于关节和骨骼伸展。

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