产后抑郁症怎么治疗-查字典幼儿网

幼儿教育 > 育儿百科 > 月子百科 >产后保健 >产后抑郁症怎么治疗

产后抑郁症怎么治疗

2015-12-11

  很多女性错误地认为抗抑郁药物都会产生依赖性,然而这不是真的。抗抑郁药物的主要问题在于病人总是服用不当。 了解产后抑郁症是否能自愈。

  产后抑郁症怎么治疗1

  药物治疗产后抑郁症有些很好的药物确实有助于治疗产后抑郁症。很多女性错误地认为抗抑郁药物都会产生依赖性,然而这不是真的。抗抑郁药物的主要问题在于病人总是服用不当。

  你必须按照处方规定的时间服药。至少需要过几周之后,你才会开始感觉好一些。不要因为你认为这些药没用就扔掉它们或放弃。这些药真的有用,不过需要一段时间才能在你的体内发挥效用。你需要服6个月左右的药。如果在此之前停药,你的产后抑郁症很可能会很快又反弹。

  如果你在给宝宝喂母乳也不要担心,让医生给你开一些不影响宝宝的药物。

  谈话治疗产后抑郁症找一个很会聆听或了解抑郁的人聊一聊,只要告诉他你的感觉有多差劲就会对你有帮助,你可以找一位相关的专业人士来倾诉。找你的丈夫或最好的朋友诉说,可能也可以,但是如果他们觉得难以理解,也不要感觉受到了伤害。

  家人能为产后抑郁症患者做些什么?如果你的妻子、女儿、姐妹或朋友患了产后抑郁症,你可能非常不理解她为什么会出现这种改变。实际上,你也可能感到像她一样抑郁。找相关医生详细咨询一下,看看有什么是你能帮助她的。一旦你知道这的确是个问题,并且你能帮上忙,你就会感觉好多了。你也可以向其他朋友和家人解释一下出了什么事,告诉他们有什么是他们能做的。别担心,她会很快好起来的。

  如果你是患产后抑郁症的那位女性的丈夫/母亲/姐妹/朋友,以下是你能为她提供的帮助:

  产后抑郁症怎么治疗2

  • 确保她按照处方服药,并且/或者按时去看病

  • 如果她不想吃药,鼓励她去看医生,看看有没有其他的选择

  • 如果她不愿意自己单独去或宁可不去看医生,你应该陪她同去

  • 别对她说振作起来。要知道,如果她可以的话,她早就这样做了

  • 帮助她料理家务、照看孩子,但不要完全接手照顾宝宝的一切

  • 如果她害怕一个人待着,陪在她身边

  • 时常提醒她,她已经开始好起来了

  • 如果她是你的妻子,把她当作妻子/女朋友那样对待,别把她看作孩子的妈妈。

  产后抑郁症患者如何自助?饮食要尽量健康。如果你没有胃口,定时少量进餐是战胜这一问题的最好方法。早餐尤其重要。多吃些碳水化合物来增添能量,包括面包、谷类、面条、米饭、香蕉等,多吃水果和新鲜蔬菜。如果一块巧克力能让你振作起来,就吃一块。不过不要整天吃巧克力和甜食。

  尽量多休息。能睡就睡,不能睡就放松一下或打个盹。如果早上或下午有人能代你照料宝宝,那你就可以上床睡觉、喝杯热饮、放点轻柔的音乐、躺下放松放松。

  对自己好一点。你生病了,需要时间和空间来恢复。不要拿那些不必要的家务事来给自己增加负担,把重要决定和事务先暂时放下。稍稍犒劳犒劳自己,你很快就会好起来的。

查看全部


推荐文章
猜你喜欢
附近的人在看
推荐阅读
拓展阅读
学前视频

更多

大班打击乐活动《玛丽波尔卡》优质课+教师说课-江苏:陆燕

大班歌唱活动《快乐农场》优质课-陕西:陈娜

小班阅读《一步一步走啊走》观摩课(应彩云)

大班歌唱活动《冬天的花儿》优质课-女教师

大班律动游戏《功夫熊猫》优质课-四川:赵鑫

小班律动游戏《拍蚊子》优质课-广东-陈燕

小班歌唱游戏《两只小鸟》优质课-安徽-陈晨

大班律动活动《魔术师圆舞曲》优质课-浙江:吴燕飞

大班律动游戏《摇滚巴士》优质课-成都-龚蕾

小班律动游戏《虫虫飞》优质课-江苏-朱莉

与“产后抑郁症怎么治疗”相关文章
产后恢复注意事项产后恢复的误区
产后子宫恢复注意事项产后如何对
顺产和剖腹产的区别产后如何恢复
坐月子做不到这几点30天也白费
为啥别人生完孩子更漂亮你却明显
看过“产后抑郁症怎么治疗”还看
剖腹产后吃什么好?剖腹产后饮食
断奶后如何丰胸
收腹带什么时候用
哺乳期能吃羊肉吗
产后骨盆恢复
猜你喜欢
防治产后乳汁自出食谱:党参红枣
产后便秘食谱:核桃仁拌芹菜
特效催乳食谱
补胃键脾汤
产后一周可选用的食谱
产后催乳食谱秘诀
新妈妈催乳食谱(一)
哺乳期补血食谱
产妇健身食谱:海参冬菇汤
产妇滋补强身食谱:凤菇清炖鸡
产后体虚食谱:山药羊肉奶汤
产妇乳少食谱:豌豆排骨汤
小米鸡蛋红糖粥
产后体虚食谱:口蘑鸡片
产妇滋补食谱:牛奶麦片粥
产妇开胃食谱:番茄鸡片
产妇营养食谱:老母鸡汤
防治产后肝气郁结食谱:柴郁莲子
夏天坐月子的清淡美食
产后消肿补气汤
产后瘦身菜单
防治产后乳汁自出食谱:人参莲子
新妈妈催乳食谱(二)
临产多喝牛骨汤
产后实用的月子瘦身餐
养肝明目益气养血羹
产妇小腹重坠食谱:鸡蛋大枣羹
产妇健身食谱:鸡丝粥
产妇乳汁自漏食谱:人参芡实羊肉
产妇乳汁自漏食谱:香附芡实粥
产妇活血化淤食谱:黄芪橘皮红糖
催乳佳品丝瓜络
产妇乳汁自漏食谱:芡实莲淮枣鸡
产妇下乳食谱:鲜虾丝瓜汤
产妇便秘食谱:桑椹芝麻面
产后通乳调养食谱
产妇贫血乳少食谱:羊奶炖猪蹄
产后催乳鲫鱼骨头汤
味道清鲜的鸡蓉丸子
产妇滋补养颜食谱:党参田鸡汤
产妇回乳食谱:花椒红糖汤
产妇恢复食谱:黄雌鸡米饭
产后小便失禁食谱:参芪猪脬汤
产妇健身食谱:枸杞炖羊肉
产妇健身食谱:羊肉鸡蛋面
产后养生保健食谱:甜藕粥
产后通乳食谱:莴苣猪肉粥
产妇养身健体食谱:烧带鱼
产后增进健康食谱:京葱海参
产后贫血体虚食谱:姜枣杞子乌鸡