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女性人流术后需要怎么补充营养

2015-12-10

  人流是女性意外怀孕后的补救措施,但是,无论是哪一种人流方式,对于女性身体还是有一定伤害的。人流术后的适当休息和调养,做好卫生护理,补充营养,都有助于减少女性身体的伤害。那么,人流术后女性需要怎么补充营养?

  女性人流术后需要怎么补充营养1

  专家表示,微创人流手术是指在静脉麻醉下进行的人工流产,就是在吸宫流产手术的基础上,加上静脉全身麻醉,手术中没有痛感。但是,女性做完人流手术后一定要注意做好护理措施,因为人流对自身身体的伤害还是很大的。

  适当限制脂肪。术后,女性在进行正常饮食的基础上,要适当的限制脂肪。女性在人流手术后的一周时间内,每天对脂肪的摄入量要控制在80克左右。禁食刺激性食品,如辣椒、酒、姜等,因为这类食品会刺激体内器官,导致出现充血现象,此外,还应忌食螃蟹、田螺、河蚌等寒性食物。

  适量补充蛋白质。在提高机体对外部“入侵者”的抵抗力中,蛋白质起到至关重要的作用。蛋白质作为抗体的重要组成部分,如果身体对其的摄入量不足,其机体的免疫力就会下降。所以,当女性在进行微创人流手术15天内,要及时地补充蛋白质,多吃猪瘦肉、蛋类、奶类和豆类、豆类制品等富含蛋白质的食物,充分补充营养,增强身体抵抗力,有效抵制外来病菌的侵袭。

  合理摄入维生素。女性在进行微创人流手术后,身体都比较虚弱,并经常有出汗的现象,所以及时补充身体的水分和维生素,防止其流失对身体康复造成影响。女性在补充水分时,要注意应该少量多次,以减少水分蒸发量。同时,应多吃新鲜蔬菜、水果以补充维生素,有效地预防便秘。

  温馨提示:各位女性在平时生活中应该做好避孕工作,减少意外怀孕的方式及人流的次数。女性如果需要做人流手术,在术后一定要做好护理和调养,以免出现后遗症,为日后造成不良影响。

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