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南瓜子红枣饮:淡淡芬芳,细细品茗

2015-09-16

小小一颗红枣,功效很强。日常生活中,常常见到它的踪影,红枣的吃法也有蛮多的,除了红枣糕这一熟知的糕点外,一般多作为煲汤使用。红枣饮便是今天要做的幼儿食谱了,一起去看看吧!

南瓜子红枣饮:淡淡芬芳,细细品茗1

食物原料:

原料:南瓜子20克,红枣15克,冰糖适量

制作方法:

1、将南瓜子洗净,加1碗水煮熟后放凉,倒入榨汁机中打成汁;

2、红枣洗净,与南瓜子汁用大火煮开,再转小火续煮10分钟,加冰糖,煮溶后熄火,放凉即可。

食谱类别:

1岁宝宝食谱

营养经:

南瓜子搅打成汁后,可沥掉南瓜子渣,液汁会更澄清一些。

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