红豆是美味,更是相思之物!偶尔用红豆做出一份家庭甜品,虽然简单,但是一样的甜蜜感觉。今天要做的幼儿食谱不用说大家也猜到了,是红豆甘薯汤,送给寒冷冬天里的妈妈宝宝们,一起去看看吧!
食物原料:
红豆180g、红薯(也称甘薯、白薯)300g
制作方法:
1、红豆淘洗干净,加水浸泡3小时。
2、红薯去皮洗净切成大小适中的块。
3、煮锅中加入红豆和2000m1冷水,大火烧开后转中火,煮至红豆七成熟加入切好的红薯块,继续煮约30分钟,至红豆、红薯全熟。
食谱类别:
1岁宝宝食谱
营养经:
赤豆,又名红豆、小豆。红小豆是食疗佳品,性甘寒,有治血,排浓,消肿,解毒之功效,可治心肾脏、器小肿和痛肿,胙肋等症。红小豆营养丰富,用途广泛,风靡世界。
上一篇:海鲜砂锅粥:海洋气息变身餐桌靓粥
下一篇:松仁红枣糕:流光溢彩,诱人深思