红豆甘薯汤:冬日滋润心田的甜品-查字典幼儿网

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红豆甘薯汤:冬日滋润心田的甜品

2015-09-16

红豆是美味,更是相思之物!偶尔用红豆做出一份家庭甜品,虽然简单,但是一样的甜蜜感觉。今天要做的幼儿食谱不用说大家也猜到了,是红豆甘薯汤,送给寒冷冬天里的妈妈宝宝们,一起去看看吧!

红豆甘薯汤:冬日滋润心田的甜品1

食物原料:

红豆180g、红薯(也称甘薯、白薯)300g

制作方法:

1、红豆淘洗干净,加水浸泡3小时。

2、红薯去皮洗净切成大小适中的块。

3、煮锅中加入红豆和2000m1冷水,大火烧开后转中火,煮至红豆七成熟加入切好的红薯块,继续煮约30分钟,至红豆、红薯全熟。

食谱类别:

1岁宝宝食谱

营养经:

赤豆,又名红豆、小豆。红小豆是食疗佳品,性甘寒,有治血,排浓,消肿,解毒之功效,可治心肾脏、器小肿和痛肿,胙肋等症。红小豆营养丰富,用途广泛,风靡世界。
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