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芋头芝麻泥:8个月宝宝的益智美食

2015-09-10

芋头的营养价值近似于土豆,又易于消化,是非常适宜婴幼儿食用的食品。今天要给大家带来的宝宝食谱是芋头芝麻泥哦,一起去看看吧!

芋头芝麻泥:8个月宝宝的益智美食1

食物原料:

原料:芋头100克,熟芝麻2克

调料:盐少许

制作方法:

1、芋头去皮洗净,切成块,入蒸锅中蒸至熟软,取出捣碎成泥状

2、加入少量熟芝麻、适量温开水调匀;

3、最后加少许盐拌匀,待温度适宜就可喂宝宝了

食谱类别:

八个月宝宝食谱

营养经:

芋头的营养价值近似于土豆,又易于消化,是非常适宜婴幼儿食用的食品。芝麻含有大最蛋白质、维生素、卵磷脂、钙、铁、镁等营养成分。妈妈需注意,芋头一定要烹制熟,否则其中的贴液会刺激咽喉。芋头忌与香蕉同食,由于香蕉在婴儿食物中较多用,所以妈妈在安排宝宝的饮食时应注意避免。

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