豆腐肉末粥，就是将要分享给大家的宝宝食谱了。常吃豆腐可以保护肝脏，促进机体代谢，增加免疫力并且有解毒作用，对宝宝的营养进补可是不错哦，一起去看看吧！

食物原料：

原料：嫩豆腐100克，猪瘦肉50克，大米50克

制作方法：

1、豆腐洗净后切成小块，瘦肉洗净，剁成细末；

2、大米淘净后浸泡半小时，再入锅中加水煮粥，至粥快成时放入豆腐丁和肉末；

3、边煮边用勺子搅动，煮至肉烂粥黏稠即可。

食谱类别：

7个月宝宝食谱

营养经：

豆腐作为食药兼备的食品，具有益气、补虚等多方面的功能。豆腐又是植物食品中含蛋白质比较高的，含有8种人体必需的氨基酸，还含有动物性事物缺乏的不饱和脂肪酸，卵磷脂等。因此，常吃豆腐可以保护肝脏，促进机体代谢，增加免疫力并且有解毒作用。