糙米所含的营养对婴儿成长发育不可或缺，妈妈们应经常给宝宝制作些糙米食物。那么今天给大家带来的宝宝食谱便是芝麻糙米粥了，一起去看看这道宝宝营养粥吧！

食物原料：

糙米50克，黑芝麻2大匙，糖少许

制作方法：

1、糙米洗净，加适量清水浸泡30分钟；

2、锅中加清水煮开，放入糙米，待煮沸后改中小火熬煮45分钟，放入黑芝麻续煮5分钟，再加入糖煮溶即可。

食谱类别：

10个月宝宝食谱

营养经：

糙米所含的营养对婴儿成长发育不可或缺，妈妈们应经常给宝宝制作些糙米食物。糙米做粥能刺激胃液分泌，有助于营养物质的吸收。