香菇鸡肉粥:养胃生津的宝宝营养早餐-查字典幼儿网

幼儿教育 > 婴儿食谱 >第十一个月食谱 >香菇鸡肉粥:养胃生津的宝宝营养早餐

香菇鸡肉粥:养胃生津的宝宝营养早餐

2015-09-09

古曰:世间第一补人之物乃粥也。喝粥既可以调养脾胃,滋润肌肤,补充身体所需要的养分,又不增加消化系统的负担。今天给大家带来的宝宝食谱是香菇鸡肉粥哦,是健脾的食物,一起去看看吧!

香菇鸡肉粥:养胃生津的宝宝营养早餐1

食物原料:

鸡胸脯肉80克,香菇1个,油菜1棵,大米50克

制作方法:

1、将大米淘净,加水浸泡1小时左右;鸡胸脯肉用水煮熟后捞出,切成末,汤汁保留备用;

2、香菇泡发后,入沸水中煮软,捞出切成小丁;油菜洗净后,取嫩叶部分用沸水悼一下,再切碎;

3、把大米和鸡汤汁放入锅里煮开,改小火熬煮,最后放入鸡肉末和香菇末,煮至米熟肉烂,再放入油菜末煮一会儿即可。

食谱类别:

11个月宝宝食谱

营养经:

鸡肉含水分、蛋白质、脂肪、钙、磷、铁、维生素B1 、维生素B2 、尼克酸,尚有维生素A、维生素C、维生素E、氧化铁、氧化镁、氧化钙、钾、钠、氯、硫、全磷酸、胆固醇等,并含3一甲基组氨酸。

查看全部


推荐文章
猜你喜欢
附近的人在看
推荐阅读
拓展阅读
学前视频

更多

大班律动游戏《狡猾的狐狸在哪里》优质课-南京:成媛

大班歌唱活动《酸酸葡萄》优质课-湖南:张梦翎

中班语言《小老鼠上灯台》优质课(吴佳英)(评比一等奖)

小班亲子歌唱游戏《小雨和小草》优质课-南京-吴蕾蕾

大班歌唱活动《魔仙的指法》优质课-浙江:施陈颖

大班律动游戏《疯狂的小鸟》优质课-成都:徐艳

中班绘本活动《晚上》观摩课(应彩云)

幼儿园优质课《面对陌生人》课堂教学视频实录-刘世杰

中班综合《有趣的鼻子》优质课(吴佳瑛)

大班戏剧表演唱活动《新猴子学样》优质课-安徽-余璐

与“香菇鸡肉粥:养胃生津的宝宝营养早餐”相关文章
长牙期宝宝专属美食:牛奶炖蛋做
长牙期宝宝专属美食:虾仁排骨粥
11个月宝宝食谱:山药糯米粥
11个月宝宝食谱:香菇枸杞鱼片
11月宝宝食谱:枸杞猪肝粥
看过“香菇鸡肉粥:养胃生津的宝宝营养早餐”还看
猜你喜欢
12个月宝宝辅食制作添加食谱大
宝宝可以每天吃两个鸡蛋了吗?
宝宝吃粥的时候干呕是怎么回事?
12个月宝宝辅食制作添加食谱大
断奶后怎样给宝宝吃点心辅食
12个月宝宝辅食制作添加食谱大
11个月宝宝辅食制作添加食谱大
宝宝怎样信用豆浆更健康
如何为宝宝留住食物中的营养
11个月宝宝辅食制作添加食谱大
宝宝已经11个月了,能吃奶酪吗
11个月宝宝辅食制作添加食谱大
宝宝十二个月一日食物示例
12个月宝宝辅食制作添加食谱大
11个月宝宝辅食制作添加食谱大
婴儿宝宝第十一个月的身心发育特
12个月宝宝辅食制作添加食谱大
11个月宝宝辅食制作添加食谱大
辅食后期继续给宝宝添加辅食有什
宝宝能“自我断奶”吗
11个月宝宝辅食制作添加食谱大
11个月宝宝辅食制作添加食谱大
宝宝第十个月的营养需求都有哪些
宝宝第十一个月的营养需求都有哪
12个月宝宝辅食制作添加食谱大
12个月宝宝辅食制作添加食谱大
宝宝秋季吃什么可以防燥
12个月宝宝辅食制作添加食谱大
11个月宝宝辅食制作添加食谱大
12个月宝宝辅食制作添加食谱大
12个月宝宝辅食制作添加食谱大
宝宝能吃芋头吗?
11个月宝宝辅食制作添加食谱大
麦乳精可以代替奶粉喂养宝宝吗?
12个月宝宝辅食制作添加食谱大
要多给宝宝吃蔬菜和水果很重要
12个月宝宝辅食制作添加食谱大
12个月宝宝辅食制作添加食谱大
怎么顺滑过渡宝宝的饮食结构
12个月宝宝辅食制作添加食谱大
宝宝能吃芒果吗?
怎么让宝宝做到科学断奶
宝宝十一个月一日食物示例
给宝宝喝的牛奶该煮多长时间?
12个月宝宝辅食制作添加食谱大
12个月宝宝辅食制作添加食谱大
宝宝11个月了可以随意添加辅食
宝宝为什么不宜喝豆奶?
能用葡萄糖代替白糖给宝宝增加甜
怎样的饮食习惯能够防止宝宝腹泻