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小米红枣粥:宝宝秋季养生粥

2015-09-06

据说小米富含维生素B1,维生素B12等维生素,可防止消化不良及口角生疮,还有滋阴养血的功效哦。今天给大家带来的宝宝食谱就是小米红枣粥,我们一起去看看这道宝宝食谱的做法吧!

小米红枣粥:宝宝秋季养生粥1

食物原料:

原料:小米100克,红枣15克,糖适量

制作方法:

1、红枣洗净去核,切成碎末;

2、小米淘净后入清水中泡发;

3、将小米加水煮开,加入红枣末,煮至软烂,加入适量糖调味即可。

食谱类别:

7个月宝宝食谱

营养经:

据说小米富含维生素B1,维生素B12等维生素,可防止消化不良及口角生疮,还有滋阴养血的功效。此粥可健胃安眠,调理身体虚弱。

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