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健康美丽番茄汁,妙用多多

2015-09-01

今天给大家带来的宝宝食谱是番茄汁,番茄营养丰富,含有多种维生素,是生食、熟食的美味佳品,既能当蔬菜,又能当水果,人人爱吃。我们一起去看看吧!

健康美丽番茄汁,妙用多多1

食物原料:

原料:番茄1个,砂糖少许,温开水适量

制作方法:

1、番茄洗净,用沸水悼烫后去皮,将番茄肉切成块状;

2、番茄块放入榨汁机中榨成汁,然后用洁净的纱布过滤出汁液;

3、把番茄汁倒入碗中,加入少许砂糖,用适量温水稀释调匀即可。

食谱类别:

5个月宝宝食谱

营养经:

番茄含有果糖、维生素、苹果酸、柠橡酸以及钙、磷、铁等,对宝宝有补益作用。其味甘、酸,能养肝胃,并能清热止渴。

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