幼儿教育 > 婴儿食谱 >第八个月食谱 >鸭肫山药薏米粥 轻松解决宝宝厌食、消化不良
2015-07-15
食物原料:
新鲜鸭肫1个,山药、薏米各10克,大米100克。盐适量。
制作方法:
1、鸭肫用清水洗净,剁成末;山药洗净,捣烂。薏米、大米分别洗净备用。
2、沙锅置火上,加适量清水,放入鸭肫、山药、薏米、大米,用小火熬成稀粥。
3、粥成后,加入盐搅匀即可。
鸭肫山药薏米粥
食谱类别:
八个月宝宝食谱
营养经:
鸭肫山药薏米粥有蛋白质,有蔬菜,又有杂粮,达到合理均衡饮食的要求,杂粮还能帮助宝宝肠胃的消化吸收,防止便秘。
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