七个月宝宝饮食食谱做法安排 番茄青菜鸡蛋糊-查字典幼儿网

幼儿教育 > 婴儿食谱 >第七个月食谱 >七个月宝宝饮食食谱做法安排 番茄青菜鸡蛋糊

七个月宝宝饮食食谱做法安排 番茄青菜鸡蛋糊

2015-07-07


原料:小番茄10克,鸡蛋一个,小青菜1棵,鸡汤适量,面粉或木薯粉适量,盐、葱花、鸡精微量。

制法:

1.将番茄去根蒂洗净后,切成小片,放入碗中待用;将鸡蛋打散放入碗中待用;将青菜切碎放入碗中待用;将面粉或木薯粉勾芡后待用。

2.将锅烧热后放入微量油,待油5分热时,将番茄倒入锅内爆炒,炒成糊状时,倒入适量鸡汤。

3.待汤开时,倒入青菜,再开时,倒入打散的鸡蛋,并放入盐、葱花,待汤滚开时,放入鸡精关火即可。

七个月宝宝饮食食谱做法安排 番茄青菜鸡蛋糊

此款特点:补充维生素,营养美味。

适合年龄:6个月以上辅食添加的宝宝。

营养价值:青菜的营养成分很高,含大量的叶绿素,富含丰富的维生素A、C、B1和B2,是脑细胞代谢的最佳供给者之一,具有健脑益智作用。青菜还可帮助人类摄入纤维素,促进胃肠的蠕动和消化吸收,有排便排毒之功效。

番茄富含丰富的维生素、矿物质等物质。有促进消化、利尿、抑制多种细菌的作用。番茄中的维生素D可保护血管、。番茄中有谷胱甘肽,有推迟细胞衰老,增加人体抗癌能力。番茄中的胡萝卜素可促进骨骼钙化,防治小儿佝偻病、夜盲症和眼干燥症等。木薯粉维生素含量丰富,是优质淀粉,尤利于人体吸收。

查看全部


推荐文章
猜你喜欢
附近的人在看
推荐阅读
拓展阅读
学前视频

更多

中班语言《小兔怕怕》优质课(祝晓隽)

小班歌唱游戏《两只小鸟》优质课-安徽-陈晨

中班律动游戏《小星星变奏曲》优质课-山东:牛玲霞.rmvb

小班语言《甜津津的河水》观摩课(应彩云)

大班律动游戏《香草咪咪》优质课-江苏-

大班歌唱活动《好汉歌》优质课-四川:李鲁波

中班歌唱游戏《小猴真淘气》优质课-南京:贾青.rmvb

大班歌唱活动《三个和尚》优质课-成都:陈思颖

幼儿园优质课《面对陌生人》课堂教学视频实录-刘世杰

大班歌唱活动《冬天的花儿》优质课-女教师

与“七个月宝宝饮食食谱做法安排 番茄青菜鸡蛋糊”相关文章
五道宝宝护齿食谱推荐
烩什锦菜:材料足,味道佳
奶油南瓜:甜而不腻,味道清新
鸡金陈皮粥,令宝宝胃口大开
栗子粥:酥烂香糯,粥甜可口
看过“七个月宝宝饮食食谱做法安排 番茄青菜鸡蛋糊”还看
猜你喜欢
牛肉米汤:土方法,新感觉
脆嫩海苔,做美味爽口粥
南瓜鸡肉粥:金秋时节的美味粥
牛肉蛋粥:宝宝身体倍儿棒
蔬菜糊:辅食期宝宝换个口味
番茄鱼肉粥:秋冬宝宝更有食欲
海鲈鱼菜汤:肉鲜味美的热浓汤
芋头芝麻泥:8个月宝宝的益智美
红薯南瓜粥:淡淡芬芳,宝宝的粗
海米粥:简单好做味更浓
南瓜土豆泥:味觉视觉双重美滋味
红薯奶泥:酸甜可口,冬季抢眼美
柔嫩香馨肉泥米粉,秋冬拒寒冷
胡萝卜土豆泥:胡萝卜变型,宝宝
牛奶燕麦糊:英国传统早餐大家做
苹果胡萝卜泥:蔬菜与水果的优美
猪肝菠菜烂面条,宝宝更健壮
牛奶芝麻糊:冬日早餐之流食篇
美味蛋黄羹,BB的补铁餐
肉末卷心菜:秋末补钙润燥两不误
宝宝补蛋白,多食虾肉泥
红枣泥:八个月宝宝的香甜回忆
土豆蛋黄泥:鲜美口感,秋日抢眼
胡萝卜米糊:宝宝的“视”界更明
番茄肝末:酸酸甜甜营养多
宝宝菠菜泥,翠绿有感觉
加点料,颗粒面更诱人
西红柿汤:冬日做简易家常汤
玉米与土豆共舞,淡甜满秋冬
可口豆腐肉末粥,常吃身体倍儿棒
猪肝泥:宝宝冬季补铁更聪明
优美金针菇面,营养智力双重效果
鱼肉粥:宝宝越吃越聪明
香菇枸杞鱼片粥:香气沁人的宝宝
白菜烂面条:宝宝发烧期间也有食
鳕鱼酸奶汤:意境浪漫,海风主题
土豆菜花泥:宝宝适应新的辅食
营养1+1,牛奶玉米粥益处多多
宝宝的粗粮早餐—鲜奶玉米糊
DIY豆腐蛋黄泥,宝宝趣玩食谱
爽口苹果麦片粥,宝宝养胃早餐
红豆奶糊:宝宝冬季红火一把
香甜红豆泥,清淡香气
滑嫩肉末豆腐羹,汤鲜味美
田园蔬菜粥,暖心暖胃好美味
营养肉末蔬菜糊:百变滋味在其中
丑土豆变身“可口果泥”
香嫩可口芋头肉末粥,提高免疫力
豆腐鱼肉泥:省时省力做肉泥
麦片蛋花粥:美味营养一个都不少