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11个月宝宝的发育及饮食

2015-06-05


生长发育

1 神经精神的发育

运动机能 手指动作更精细;已能自己扶着东西站起来,寻找可以玩的东西。能单独站立片刻。

心智 婴儿的记忆力大大增强,能记得一分钟前被藏到箱子里的玩具。

对语言的理解能力进一步提高,已能按语言命令行事,并会说"不、不"。

吃饭时想拿勺,拨弄食物。喜欢把物体从容器中拿出、放进。

社会发育 不喜欢大人搀扶和抱着,显示出更大的独立性。

在游戏中自己拿玩具并把玩具给别人。

喜欢重复别人笑话的动作。

不喜欢单独一人被留下,特别是留在床上。

2 感觉发育

于模仿大人面部表情和熟悉的说话声,自言自语地说些话。会听名称指物,当被问到宝宝熟悉的东西或画片时,会用小手去指;还会试着学小狗或小猫的叫声。

3、 运动能力

自己吃饭的能力进一步提高。能伸胳膊伸腿配合妈妈给自己穿衣服。

4、 心理发育

宝宝意识到他的行为能使你高兴或不安,因此也会想尽办法令你开心。能很清楚地表达自己的情感。不愿意看到妈妈抱别人。

5、 语言发育

孩子模仿能力很强,听见骂人的话也模仿,44周大的孩子头脑中还没有是非观念,他并不知道这样做对不对。当他第一次骂人时,家长就必须严肃地制止和纠正,让他知道骂人是错误的。千万不要因为孩子可爱,认为说出骂人的活也挺好玩,就怂恿他。这样,小孩会把骂人的事当作好玩的事来干,养成坏习惯。如果家长想要发展宝宝的第二语言,可以从这个时候开始渗透了。

饮食营养

在这个时期就可以给宝宝一天三餐吃断奶食品了,一日所需的营养逐渐由这三餐提供,家长们要在均衡营养上下点儿工夫,牛奶只要是在宝宝想喝的时候给予就可以了。

一般情况下这个时期正是断奶的完成期,只要是按一般方法做的食物都逐渐能吃了。虽然让宝宝习惯各种食品和味道是十分重要的,但是,对于不易消化,含香料多的菜还是少吃为好。

如果宝宝在进餐时开始玩起来,妈妈们就要协助宝宝在一定的时间内吃完,以每餐30分钟为好。饭后别忘了让宝宝刷牙或者漱口。

此时的宝宝不再以母乳、牛乳为主要的日常饮食,从而结束了断乳期,开始吃离乳后的饮食了。

一、继续吃牛奶

有人认为离乳是连牛奶都要停止吃,这是错误的。因为宝宝在生长发育的过程中,无论如何都不能缺少蛋白质。虽然在宝宝的食谱中有动物性食品的安排,但量不 足,而从牛奶中补充是最佳的补充方法。至于牛奶的量可根据宝宝吃鱼、肉、蛋的量来决定。一般来说,宝宝每天补充牛奶的量不应该低于250毫升。

二、宝宝离乳后,谷类食品成为宝宝的主食,热能的来源大部分也靠谷类食品提供。因此,宝宝的膳食安排要以米、面为主,同时搭配动物食品及蔬菜、豆制品等。

三、随着宝宝消化功能的逐渐完善,在食物的搭配制作上也可以多样化,最好能经常更换花样,如小包子、小饺子、馄饨、馒头、花卷等,以提高宝宝进食的兴趣。

四、培养宝宝自己用勺进食。

五、该月龄宝宝的食谱可参照如下标准制定:

早晨7点:粥一小碗,肉饼或面包一块

上午9点:牛奶150毫升

中午12点:煨饭(米25克、肉末25克、蔬菜25克)

下午3点:牛奶100毫升,豆沙小包一个

晚上7点:烂饭一小碗,鱼、蛋、蔬菜或豆腐

晚上9点:水果

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