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宝宝12个月辅食添加

2015-05-27

宝宝12个月辅食添加

补充蛋白质时要注意奶类与固体食物的比例应为40:60,每天应该给宝宝提供乳类500毫升,如果是在一岁以前断奶,应当喝婴儿配方奶粉,逐渐增加喝牛奶的量。

主食:软饭、烂面条、米粥、小馄饨。

蛋白质:鸡蛋、牛奶、豆奶、大豆。

蔬果:菠菜、白菜、萝卜、胡萝卜、西红柿。

随着宝宝一天天长大,智能不断提髙,活动量增加,需要越来越多营养。1岁的宝宝仍应以母乳、奶类为主食之一,同时添加丰富的辅食品种。在奶粉选择上要注意奶粉的营养是否均衡,是否易于宝宝消化吸收,妈妈可以考虑选择添加β-植物油(超优质亲和结构脂)的均衡配方奶粉,这种成分更接近母乳结构,可促进钙和能量吸收,不上火、不便秘,亲和宝宝身体,让均衡营养得到全面吸收。

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