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宝宝辅食制作添加食谱大全-小米粥: 2013-10-21

宝宝辅食制作添加食谱大全-小米粥原料：小米30~50克，红糖少许，清水适量。制作方法： ①将小米用清水沟洗干净。 ②放到锅里，加上适量的水煮成稀粥。 ③加入红糖，拌匀，取上层的米汤喂给宝宝。营养功缝：小米营养丰富，含有丰富的维生素和矿物质。小米中的维生素B1是大米的好几倍，矿物质含量也高于大米。但小米的蛋白质中赖氨酸的含量较低。制作要点: 小米粥不宜太稀薄，最好和豆制品、肉类食物搭配食用。

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