小白菜汁适合4个多月的宝宝食用，而且小白菜含多种营养素，营养价值较高哦，另外小编建议妈妈们在1岁之前让宝宝多接触、尝试几种蔬菜，还可以防止其日后挑食，好了话不多说，下面一块去看看小白菜汁的这道幼儿食谱的做法吧!

食物原料：

小白菜250克

制作方法：

1、小白菜洗净，切段，入沸水中焯烫至九成熟。

2、将小白菜段放入榨汁机中加纯净水榨汁，滤后即可饮用。

食谱类别：

4个月宝宝食谱

tips：

小白菜富含抗过敏的维生素A、维生素C、维生素B族、钾、硒等，小白菜有利于预防心血管疾病，降低患癌症危险性，并能通肠利胃，促进肠管蠕动，保持大便通畅。还能健脾利尿，促进吸收，而且有助于荨麻疹的消退。