宝宝辅食制作添加食谱大全-南瓜泥

原料：

  。  新鲜南瓜一块（大小可以根据宝宝的饭量确定），米汤2勺，食用油少量，清水适量。

    制作方法：

    ①将南瓜洗净，削皮，去掉籽，切成小块。

    ②放到一个小碗里，上锅蒸1 5分钟左右。或是在用电饭煲焖饭时。等水差不多干时把南瓜放在米饭上蒸，饭熟后再等5—10分钟，开盖取出南瓜。

    ③把蒸好的南瓜用小勺捣成泥，加入米汤、食用油，调匀即可。

  营养功能：

    南瓜营养丰富，含有多糖、氨基酸、活性蛋白、类胡萝卜素及多种微量元素等营养元素，而且不容

易过敏，刚刚开始添加辅食的宝宝比较适合.

制作要点：

    南瓜含的糖分较高，不宜久存，削去皮后不要放置太久。闻起来有酒味的南瓜不要吃，容易中毒。