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6个月宝宝食谱:胡萝卜山楂汁

2015-04-08


原料:

新鲜山楂1—2颗,胡萝卜半根

做法:

1,山楂洗净,每颗切四瓣;胡萝卜半根洗净切碎,

2,将山楂、碎胡萝卜放入炖锅内,加水煮沸,再用小火煮15分钟后用纱布过滤取汁。

功效:山楂富含有机酸、果胶质、维生素及矿物质等。其中维生素C含量比苹果高10多倍。与胡萝卜搭配的山楂汁可健胃消食生津,增进宝宝食欲。

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