千万别给3岁以下的娃吃这些-查字典幼儿网

幼儿教育 > 婴儿食谱 >3岁食谱 >千万别给3岁以下的娃吃这些

千万别给3岁以下的娃吃这些

2015-03-18


宝宝由于其自身身体娇弱,很多饮食习惯和成人有很大不同,一些成人认为完全无害的东西对宝宝却有可能造成损伤,因此小编在此给出一些3岁以下宝宝一定要尽量避免的食物。

1.3个月内宝宝——不要盐

3个月内的婴儿从母乳或牛奶中吸收的盐分就足够了。3个月后随着生长发育,宝宝肾功能逐渐健全,盐的需要量逐渐增加,此时可适当吃一点点。原则是6个月后将食盐量控制在每日1克以下。

2.4个月内宝宝——不要笋

春笋易引发过敏性皮炎、消化道疾病。新鲜竹笋中含有难溶性草酸,很容易和钙结合生成草酸钙,过量食用对小儿的泌尿系统和肾脏不利。特别是处于生长发育期的幼儿,骨骼发育尚未成熟,而笋中含有的草酸会影响人体对钙、锌的吸收。小孩如果吃笋过多,可能会使他们缺钙、缺锌,造成生长发育的缓慢。新鲜竹笋少儿不宜多吃,每人每餐最好不要超过半根。不要给4个月以内的婴儿添加任何含草酸过高的食物如菠菜、卷心菜等。

3.1岁以内宝宝——不宜吃全蛋

蛋类营养丰富,且蛋黄中含有较多的铁质,对预防宝宝缺铁性贫血很有帮助,所以很多父母都会把蛋类作为宝宝的宝宝的辅食之一。

但是,父母要注意是的半岁内的宝宝是不适宜食用蛋清的,一是因为对于半岁内的宝宝来说消化功能还很差,所以根本没有足够的能力来消化蛋类中的蛋白质。二是因为蛋清中含有较多细小的蛋白质分子,很容易就会直接进入到宝宝血液中,从而导致宝宝出现过敏的症状,所以对于半岁的宝宝来说,是不适合食用蛋清的,更何况全蛋。

4.1岁以内宝宝---不宜吃海鲜

海鲜,味美,营养丰富,很受大众的喜爱,所以出现在餐桌上的次数也变的频繁了,比如螃蟹,虾等。但是小编要告诉新手爸妈的是,海鲜虽然好吃,但是最好不要给一岁以内的宝宝食用哦,否则会容易引起宝宝出现过敏反应的。

5.1岁以内宝宝---不宜吃蜂蜜

一岁以内的宝宝肠道系统发育还不完善,吃蜂蜜后很容易会引起感染,出现恶心,腹泻等症状。据英国相关报道,在过去的25年中,约出现40件婴儿感染肉毒杆菌死亡案例,都与食用蜂蜜有关。这些案例中,病况较严重的婴儿,多半小于6个月。

6.2岁以内宝宝---不宜喝鲜奶

首先要知道的是,鲜牛奶中的钙,铁,锌,铜的吸收率都低于母乳。其次,牛奶中所含的矿物质不仅难以被两岁以内的宝宝所吸收的,反而还会增加宝宝肾脏的负担,所以鲜牛奶对于两岁内的宝宝来说是非常不适合的。

7.2岁以内宝宝---不宜吃大豆

大豆本身含有一种植物雌激素,如果摄入量较大,会出现类似于人类雌激素摄入过多而产生的副作用;另外,过早摄入豆类食物,可能会引起婴儿过敏,导致婴儿发生腹泻和皮炎等过敏症状。1~2岁内婴幼儿应尽量避免食用大豆食品。

8.3岁以内宝宝---不宜吃巧克力

巧克力是大众比较的喜爱的食物之一。但是很多父母都不知道,其实三岁以内以内的宝宝,是不适合吃巧克力的。这是为什么呢?首先,巧克力是属于高热量的食物,要是宝宝吃了的话不仅容易饱,而且还会破坏正常的饮食。其次,巧克力中所含有的脂肪,会影响到宝宝肠胃的消化吸收,所以小编建议爸爸妈妈最好不要让三岁以内的宝宝吃巧克力。

9.3岁以内宝宝---不宜喝茶

茶叶中含有大量的鞣酸,会干扰人体对食物中蛋白质、矿物质及钙、锌、铁等矿物质的吸收,导致婴幼儿缺乏蛋白质和矿物质而影响其正常生长发育;另外,茶叶中的咖啡因是一种很强的兴奋剂,可能诱发出现小儿多动症。3岁以内的宝宝不宜饮茶。

10.3岁以内宝宝---不宜吃汤圆

由于糯米比较黏,小孩可能会把粘在食道而阻塞呼吸道;1到2岁的孩子不容易嚼碎汤圆馅中的花生,小儿消化功能较弱,吞咽反射尚未发育完善,影响营养物质的吸收。3岁以内的婴幼儿是不适合吃汤圆的。患有呼吸道疾病的孩子更应少吃汤圆以防病情加重。

11.3岁以内宝宝——不宜吃腌制食品

一是腌制品含盐量太高,易诱发高血压病;二是腌制品中含有大量的亚硝酸盐。不仅3岁以内宝宝不宜吃,10岁以前开始吃腌制品的孩子,成年后患癌的可能性比一般人高3倍。

12.3岁以内宝宝——不宜吃坚果、果冻等危险东西

孩子年纪小,不知道一些东西不能吞咽,也不知道潜在的危险,一旦不注意很容易引起窒息。花生、瓜子、松子等坚果;果冻、口香糖、花生酱;樱桃、龙眼等小圆水果鱿鱼丝、芹菜等纤维多的食物以及韧长的粉条、面条都要尽量避免。如果要吃,大人务必将食物碾碎或煮软烂。

查看全部


推荐文章
猜你喜欢
附近的人在看
推荐阅读
拓展阅读
学前视频

更多

大班阅读活动《喜欢钟表的国王》优质课(蒋静).avi

大班综合活动《花婆婆》观摩课(应彩云)

大班打击乐活动《玛丽波尔卡》优质课+教师说课-江苏:陆燕

小班歌唱游戏《两只小鸟》优质课-安徽-陈晨

大班律动游戏《老狼老狼几点了》优质课-河南-吴婷婷

中班阅读活动《啪啦啪啦嘭》优质课(蒋静)

大班歌唱活动《勇敢的小企鹅》优质课-深圳:石波

大班律动游戏《跳花绳》优质课-广东-黄振箐

大班歌唱活动《好汉歌》优质课-四川:李鲁波

中班综合《有趣的鼻子》优质课(吴佳瑛)

与“千万别给3岁以下的娃吃这些”相关文章
香酥饼:面香浓郁,口味独特
鲜肉茄饼:好吃又美观的蔬菜饼
冻豆腐炖海带:味道鲜美,可口诱
核桃花生牛奶羹:有助宝宝大脑发
丝瓜蘑菇汤:清淡爽口,味道鲜美
看过“千万别给3岁以下的娃吃这些”还看
猜你喜欢
小米绿豆花生粥:益智安神的宝宝
芝麻糙米粥:满怀飘香,宝宝养胃
香蕉泥:润肠通便营养高
牛奶面包糊:面包的另类吃法
爽口苹果麦片粥,宝宝养胃早餐
冬瓜虾仁粥,简约清香的快乐辅食
香菇鸡肉粥:养胃生津的宝宝营养
鸡肉粥:强壮宝宝的秋季饮食
蔬菜玉米糊,溢满农家风味
瘦肉粥:宝宝秋季和胃养脾的好选
肝泥烂面:宝宝补充营养物质的完
宝宝感冒时喝的水梨米汤
香嫩可口芋头肉末粥,提高免疫力
宝宝多吃苹果泥,聪明健康好处多
巧做酸奶菠菜,促进宝宝大脑发育
菠菜粥:菠菜新花样,营养巧补充
苹果南瓜红枣泥:补充营养,宝宝
玉米汁:味美香浓又保健
柔嫩香馨肉泥米粉,秋冬拒寒冷
芙蓉奶汁羹:早上开胃消食的佐餐
美味土豆泥,宝宝爱吃的辅食
10-12个月宝宝的生长发育及
牛肉蛋粥:宝宝身体倍儿棒
田园蔬菜粥,暖心暖胃好美味
营养1+1,牛奶玉米粥益处多多
南瓜鸡肉粥:金秋时节的美味粥
海米粥:简单好做味更浓
蔬菜牛奶羹:宝宝营养均衡,妈咪
可爱草莓酱酸奶豆腐,宝宝爱吃
美味的宝宝补铁食谱,教您做肉菜
鳕鱼粥:深海鱼肉营养多
香菇枸杞鱼片粥:香气沁人的宝宝
红薯粥:秋季宝宝食谱,妈妈的味
宝宝秋季降燥,来杯山竹奶露
苹果藕粉:易消化吸收的果餐
脆嫩海苔,做美味爽口粥
牛奶香蕉糊:宝宝理想辅食
可口豆腐肉末粥,常吃身体倍儿棒
11个月的宝宝,饮食和生活方面
蛋黄糊:有益大脑和神经发育
菠菜胡萝卜汤:让宝宝早早接受蔬
枸杞猪肝粥:养肝明目的营养辅食
山药糯米粥:防治宝宝秋季腹泻
烂米粥:补维生素B1的家常粥
猕猴桃汁:维C之王
红薯南瓜粥:淡淡芬芳,宝宝的粗
鱼肉粥:宝宝越吃越聪明
7-9个月宝宝饮食应该注意的地
菠菜肉末粥:宝宝补铁,营养均衡
豆腐鱼肉泥:省时省力做肉泥