幼儿教育 > 婴儿食谱 >第五个月食谱 >5个月宝宝营养辅食:鸡蛋羹
2015-03-12
鸡蛋羹
食材:1个鸡蛋、适量水
做法:
生鸡蛋一个打入碗中,加一小杯开水及适量盐、香油、味精等搅拌,搅拌后放锅里蒸5分钟即可。
注:以鸡蛋刚好凝固又很嫩最适度,蒸的时间过长,以至出蜂窝孔状,这样的蛋羹质硬,不好消化。
功效:鸡蛋羹可直接用小勺喂给宝宝吃,软嫩可口,营养价值高,含丰富的蛋白质、脂肪,尤其是蛋黄中含有卵磷脂及铁、钙、磷、维生素A、D、B等,可营养大脑,又能满足婴儿对铁的需要。
上一篇:5个月宝宝营养辅食:鱼泥
下一篇:5个月宝宝营养食谱:鱼菜蛋羹
更多
大班歌唱活动《数字歌》优质课-山东:杜巧妮
中班律动游戏《饼干和酸奶枪》优质课-南京:陈静奋).rmvb
小班歌唱游戏《两只小鸟》优质课-安徽-陈晨
大班歌唱活动《快乐农场》优质课-陕西:陈娜
中班阅读活动《啪啦啪啦嘭》优质课(蒋静)
大班歌唱活动《小红花》优质课-湖南:易婧
大班律动游戏《遇见舞》优质课-南京-易娟
大班歌唱活动《大鹿》优质课-河北:周白云
大班律动游戏《小丑当大厨》优质课-成都-叶娇
大班律动游戏《小羊羊演唱会》优质课-广州-陈向群