蛋黄泥的营养价值-查字典幼儿网

幼儿教育 > 婴儿食谱 >第六个月食谱 >蛋黄泥的营养价值

蛋黄泥的营养价值

2014-12-02

蛋黄,顾名思义就是用鸡蛋内部发黄的部分,鸡蛋中的大多数蛋白质不是集中在蛋清部分,而是都集中在蛋黄部分。蛋黄泥一直都是中国妈妈喂给宝宝辅食的首选食材,也因此有“第一辅食”的美称。

1、蛋黄主要是由:大约48%的水、32.5%的脂肪、17.5%的蛋白质,还有和2%的矿物质,以及多种维生素等构成的,蛋白质的含量非常高。

2、蛋黄中富含铁质、卵磷脂、维生素A、维生素B2、维生素E,这些都是非常好的优质蛋白质食物,可以为宝宝提供大量蛋白质。

3、蛋黄中含有各种微量元素,如磷、铁,对孩子的大脑发育非常的有益。而且6个月大的宝宝从母体里带的铁基本上消耗得差不多了。如果不补充铁,很容易就会引起贫血。而蛋黄是比较理想的补铁食物。

4、蛋黄中富含珍贵的脂溶性维生素、和不饱和脂肪酸,对宝宝的生长十分有益。

5、蛋黄中还含有一种丰富的物质—卵磷脂,这种物质可以帮助合成一种重要的神经递质—乙酰胆碱。

6、要想吸收到鸡蛋的真正营养,首先要有量的保证,每天吃一个鸡蛋就可以了,吃得太多反而没有办法吸收。

查看全部


推荐文章
猜你喜欢
附近的人在看
推荐阅读
拓展阅读
学前视频

更多

大班综合活动《小木偶的舞蹈》观摩课(上海名师教学展示,应彩云)

小班语言《甜津津的河水》观摩课(应彩云)

大班歌唱活动《烫火锅》优质课-重庆:杨翠兰

小班阅读《一步一步走啊走》观摩课(应彩云)

大班律动游戏《小丑当大厨》优质课-成都-叶娇

大班律动游戏《热情的非洲》优质课-四川-黄丹

小班歌唱活动《手拉手》优质课-福建-马凌芳

大班律动游戏《救回蛋宝宝》优质课-安徽:李静

中班综合《有趣的鼻子》优质课(吴佳瑛)

大班歌唱活动《快乐的小兔》优质课-安徽:徐玲

与“蛋黄泥的营养价值”相关文章
训练宝宝吞咽能力:奶香南瓜糊
宝宝专属是食谱:鸡肝泥做法
乌龙面糊:适合宝宝的好辅食
米饭粥:做法简单,味道清爽
红枣蛋黄泥:富含维C的泥糊状美
看过“蛋黄泥的营养价值”还看
6个月宝宝食谱精选推荐鹌鹑蛋奶
宝宝专属是食谱:鸡肝泥做法
训练宝宝吞咽能力:奶香南瓜糊
猜你喜欢
宝宝不爱喝奶是怎么回事?
辅食添加不合理致营养不良
冬季补水小宝宝喝水攻略
按需喂养不是一哭就喂
孩子十种错误搭配餐
猕猴桃低龄宝宝慎吃?
牛奶香蕉糊
辅食添加顺序和食谱
父母须知婴儿喝水的4大学问
科学喂养一定要按顺序来
宝宝吃奶很少怎么办?
1岁以内的宝宝能吃蛋黄吗?
如何给婴儿喂食米饭和面条?
宝宝偏食挑食需鼓励进餐
宝宝没吃饱的9个重要信号,你知
四个月宝宝辅食食谱:翠玉米糊
幼儿食谱制作大全:鲜虾肉泥
宝宝营养不可少菌类食物
6种营养食材吃出健康宝宝
1~6个月婴儿期宝宝的喂养误区
宝宝什么时候可以吃肉?
婴幼儿喂养中常见的四大误区
2种常见的错误哺乳方式
这五种水不能用来冲奶粉
小妙招帮助宝宝爱上吃蔬菜
宝宝可以吃橄榄油吗?怎么吃更健
八个月宝宝食谱:南瓜蔬菜能量羹
冲奶粉的正确方法
刚出生的宝宝吃什么奶粉好
母乳不足应给婴儿补充的食物
轻松搞定母乳喂养6大难题
白开水是婴儿最好的饮品
宝宝每餐都喝汤,可能导致营养不
一岁前宝宝的饮食黑名单
解决哺乳难,坚持母乳喂养
怎么为宝宝挑选奶粉
1岁内的宝宝吃水果有禁忌吗?
宝宝需要有“菌”喂养
母乳喂养8宗罪你中了几枪
消除母乳喂养10个误解
幼儿红枣泥食谱
新生儿需要的营养
宝宝断奶的注意事项
宝宝添加辅食常犯三大误区
婴儿什么时候可以喂水?
幼儿食谱大全:红小豆泥制作
宝宝辅食10种食材益处多
宝宝避免腹胀应做到以下几点
一岁宝宝食谱:奶油蘑菇汤
分龄宝宝辅食添加指南