怎样判断自己母乳不足? 这个一定要重视啊，注意观察宝宝的生理和心理表现:

1. 宝宝体重增加缓慢。
2. 哺乳时很少听到宝宝连续的吞咽声，甚至宝宝会突然离开奶头啼哭不止。
3. 宝宝经常睡不香甜，或吃完奶不久就哭闹，试图寻找奶头。
4. 宝宝排泄次数少，量也少。
5. 妈妈常自己感觉乳房空。