宝宝能吃葵花子吗?

       葵花子的确含有维生素E铁、、锌等营养物质，此外还含有丰富的脂肪、钾、镁＼维生素B，、维生素A、维生素P等营养物质，不但可以预防贫血，是维生素B，和维生素E的良好来源o’但是这只是相对于成人而言的，对宝宝来说，葵花子因为比较硬，不容易被嚼碎，特别容易被卡在食道里，为宝宝造成极大的痛苦。所以，要想为宝宝补充维生素E＼铁和锌，最好是采取其他的办法，不要给宝宝吃葵花子o