幼儿教育 > 婴儿食谱 >第十二个月食谱 >12个月宝宝辅食制作添加食谱大全-山药粥
2013-10-21
宝宝辅食制作添加食谱大全-山药粥
原料:
面包1/2个,山药2 0克,米粥100克。
制作方法:
①山药切成小细丁后蒸熟,再加入米粥。
②将面包加入山药粥中,稍煮即可。
营养功能:
山药所含淀粉酶有水解淀粉相作用,有利于人体更好的吸收.
制作要点:
山药宜与鸭肉同食,因为鸭肉营养丰富,但是脂肪含量很高,同山药一起食用,可以降低血液中胆固醇的含量,还可以起到很好的滋补效果o
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