长牙期宝宝专属美食:牛奶炖蛋做法-查字典幼儿网

幼儿教育 > 婴儿食谱 >第十一个月食谱 >长牙期宝宝专属美食:牛奶炖蛋做法

长牙期宝宝专属美食:牛奶炖蛋做法

2016-10-12

蛋白质不但对宝宝的身体发育有着举足轻重的作用,也影响着宝宝牙齿生长的快慢与整齐,假使蛋白质摄取不足,会造成牙齿排列不齐、牙齿萌出时间延迟及牙周组织病变等现象,而且容易引起龋齿的发生。蛋类、肉类、奶类、鱼类等动物性食物都含有较丰富的优质蛋白质,而豆类所含的蛋白质也比较多。牛奶加鸡蛋做成的美味鸡蛋羹那就是钙质和蛋白质的双重补充了。

牛奶炖蛋做法

食材:土鸡蛋130g、纯牛奶250ml、糖适量、蜂蜜

步骤:

1、将鸡蛋打成蛋液,牛奶备好,打匀的蛋液用筛网过滤1次。

2、加2汤匙糖入蛋液中,打匀后静待3分钟,让糖充分溶解。

4、将牛奶倒入蛋液中,朝一个方向搅拌至均匀,静待3分钟,让两种液体溶合。

5、然后将牛奶蛋液用筛网过滤1次,把过滤好的牛奶蛋液慢慢倒入碗中。

6、碗表面蒙上保鲜膜,用牙签在表面扎几个小孔。

7、锅下冷水,把碗放到蒸锅里,盖上盖子。

8、中大火蒸15分钟,撕下保鲜膜即可。

这一道牛奶炖蛋,奶香和蛋香混成一气,香滑细腻、入口即化的口感,简单又美味,也易消化,不会给宝宝肠胃带来负担。

小贴士:

糖的分量不要放得太多,因为过于甜的食品对宝宝长牙不利。

查看全部


推荐文章
猜你喜欢
附近的人在看
推荐阅读
拓展阅读
学前视频

更多

大班综合《像狼一样嚎叫》观摩课(应彩云)

大班律动游戏《跳花绳》优质课-广东-黄振箐

大班律动活动《魔术师圆舞曲》优质课-浙江:吴燕飞

大班综合活动《奥运地图》优质课(蒋静).avi

小班阅读《一步一步走啊走》观摩课(应彩云)

大班说唱活动《RAP说“羊”》优质课+教师说课-广州-王园乐

小班思维《好玩的洞洞》优质课(吴佳瑛).DAT

大班歌唱活动《如今幼儿园新事多》优质课-安徽:梁晓静

中班综合《有趣的鼻子》优质课(吴佳瑛)

大班歌唱活动《好汉歌》优质课-四川:李鲁波

与“长牙期宝宝专属美食:牛奶炖蛋做法”相关文章
长牙期宝宝专属美食:牛奶炖蛋做
长牙期宝宝专属美食:虾仁排骨粥
11个月宝宝食谱:山药糯米粥
11个月宝宝食谱:香菇枸杞鱼片
11月宝宝食谱:枸杞猪肝粥
看过“长牙期宝宝专属美食:牛奶炖蛋做法”还看
清炒多彩丁:简单又营养
宝宝秋季水果:鲜梨润肺防咳
11月宝宝食谱:枸杞猪肝粥
11个月宝宝食谱:香菇枸杞鱼片
11个月宝宝食谱:山药糯米粥
猜你喜欢
火腿土豆泥:妈咪巧手,做宝宝最
南瓜粥:高纤健胃的秋季粥品
腊八粥
用好绿豆汤,不怕秋老虎
胡萝卜蛋丁:好看又好吃,宝宝最
鸡蓉玉米面:强身健体冬季特色菜
碎菜:色艳味美,营养丰富
10个月宝宝食谱:莲子鲜奶露
鸭肫山药薏米粥轻松解决宝宝厌食
综合蔬菜米糊:冬日囊括多种营养
豆腐粥:清热解毒的珍馐美食
丝瓜瘦肉粥:清热解暑,夏季好粥
蛋黄粥:浓醇蛋米香,补充卵磷脂
爽滑鸡蛋牛奶,浓浓奶香
蔬菜果泥:淘气宝宝也爱不释口
七个月宝宝食谱:蒸肉泥
山药粥:止泻减肥小妙招
葡萄干土豆泥:宝宝的土豆营养大
米汁:宝宝固齿壮骨必备的汤水
鲜虾肉泥:让宝宝流口水的鲜香美
骨头汤挂面:宝宝爱不释口的家常
玉米排骨粥营养美味两不误
什锦果泥:香甜气味迎面扑来
胡萝卜蛋丁:好看又好吃,宝宝最
鸡茸豆腐:十个月宝宝长高食谱
水果藕粉粥:宝宝夏季可口粥
海米菠菜粥:宝宝补钙,妈妈益气
玉米排骨粥:清新风味宝宝喜
蒸肉泥:宝宝吃肉最轻松
鸡肉菜粥:食指大动的营养早餐
苹果泥:宝宝止泻好帮手
虾皮拌菠菜:幼儿夏季营养辅食
苹果奶粥:让宝宝爱上早餐粥
虾皮紫菜蛋汤:宝宝补碘菜肴
小白菜玉米粥:粗纤维,宝宝的必
胡萝卜汁:让宝宝喝出健康来
猪肝鸡蛋粥:促进宝宝长高的早餐
豆腐脑:安全又卫生的宝宝小吃
绿豆海带汤:消暑解毒,宝宝好心
板栗稀饭:味道香香增食欲
杨桃香蕉汁:香甜可口清新果汁
小白菜泥:纯粹的绿色诱惑
鸡肝粥:宝宝补血又明目的营养粥
摊肉饼:宝宝缺乏维C不用愁
9个月宝宝补钙食谱二则
蛋黄奶:简单实用的婴儿餐
鸡肉木耳粥:清新易消化
猪血泥:冬季养生排毒餐
胡萝卜汤:靓丽色彩,甜美辅食
鸡肝末:色泽虽不好,营养数一流