豆腐脑素三鲜做法分享-查字典幼儿网

幼儿教育 > 婴儿食谱 >第十二个月食谱 >豆腐脑素三鲜做法分享

豆腐脑素三鲜做法分享

2016-10-11

孩子不够高,或者想让孩子长高些,怎么办?食疗的方法是最健康的,经常吃一些有效增高补钙的菜谱也是有一定效果的,下面介绍一道孩子增高补钙食谱给大家。

豆腐脑素三鲜

材料:

豆腐脑200克,西红柿、香菇各100克,水发木耳30克,香菜15克,食盐30克,胡椒粉2克,湿淀粉30克,植物油适量。

妈妈开心做:

1、香菇用清水泡软后去蒂,切成小片;西红柿洗净,用沸水汆烫后去皮切小块;水发木耳撕成小片;香菜切碎。

2、锅中倒入植物油烧热,爆香香菇片,放入木耳片同炒,添入适量水烧开,再放入西红柿块用小火翻炒,调入食盐、胡椒粉,用湿淀粉勾芡烧开。

3、将豆腐脑放入锅内,煮开后熄火,盛入碗内,撒入香菜末即可。

营养指南:

豆腐脑有降低血脂,保护血管细胞,预防心血管疾病的作用。

查看全部


推荐文章
猜你喜欢
附近的人在看
推荐阅读
拓展阅读
学前视频

更多

大班律动游戏《小丑当大厨》优质课-成都-叶娇

大班歌唱活动《我是猫》优质课-浙江:沈颖洁

大班舞蹈欣赏《美丽的小孔雀》优质课-福建-陈冠灵

中班律动游戏《小星星变奏曲》优质课-山东:牛玲霞.rmvb

大班歌唱活动《山童》优质课-昆明市政府机关幼儿园

大班歌唱活动《如今幼儿园新事多》优质课-安徽:梁晓静

大班律动游戏《遇见舞》优质课-南京-易娟

大班歌唱活动《小红花》优质课-湖南:易婧

《室内游戏-采蘑菇》幼儿园小班,皇海波

大班律动游戏《狡猾的狐狸在哪里》优质课-南京:成媛

与“豆腐脑素三鲜做法分享”相关文章
宝宝营养食谱:清蒸鳊鱼
给宝贝加餐:爱心圣诞老人便当
幼儿圣诞节大餐:中国味的烤火鸡
幼儿圣诞小食物:玉米胡萝卜粥
幼儿圣诞节甜品:红薯百果糖水
看过“豆腐脑素三鲜做法分享”还看
宝宝12个月辅食添加
宝宝12个月营养提示
宝宝12个月精选食谱
不同月龄宝宝能吃什么辅食?
告别嘴唇发白四款宝宝补血食谱推
猜你喜欢
6个月宝宝辅食食谱:山药苹果泥
如何给婴儿喂食米饭和面条?
宝宝没吃饱的9个重要信号,你知
父母须知婴儿喝水的4大学问
一岁宝宝食谱:奶油蘑菇汤
选对面条BB吃得更Happy
6个月宝宝辅食食谱:雪梨莲藕糊
8个月宝宝辅食:三色二米粥
7个月宝宝辅食食谱:银鱼山药羹
8-12个月宝宝辅食推荐
10个月宝宝一天辅食计划
幼儿食谱制作大全:鲜虾肉泥
科学喂养一定要按顺序来
八个月宝宝食谱:南瓜蔬菜能量羹
五个月宝宝辅食食谱:奶香蛋黄米
五个月宝宝辅食食谱:美味奶香红
11个月宝宝辅食:软糯蒸茄子
四个月宝宝如何添加辅食
这五种水不能用来冲奶粉
五个月宝宝辅食食谱:缤纷苹果泥
白开水是婴儿最好的饮品
五个月宝宝辅食食谱:蕉香玉米奶
4个月宝宝辅食蔬菜主食巧搭配
12个月宝宝辅食:浓香鸡肝肉饼
断奶后如何保证宝宝的营养充足
宝宝断奶的注意事项
四个月宝宝辅食食谱:翠玉米糊
辅食添加顺序和食谱
幼儿食谱大全:红小豆泥制作
消除母乳喂养10个误解
分龄宝宝辅食添加指南
辅食添加不合理致营养不良
宝宝避免腹胀应做到以下几点
十个月宝宝辅食食谱:鸡茸玉米糊
宝宝需要有“菌”喂养
小妙招帮助宝宝爱上吃蔬菜
四个月宝宝辅食食谱
11个月辅食:金黄山药蒸饭
冬季补水小宝宝喝水攻略
按需喂养不是一哭就喂
宝宝辅食10种食材益处多
宝宝每餐都喝汤,可能导致营养不
5个月宝宝辅食:美味水果泥
误区:泥糊和奶混在一起吃
宝宝4-6个月辅食添加5种辅食
轻松搞定母乳喂养6大难题
为宝宝添加辅食的8个注意
9个月宝宝辅食食谱:时蔬虾肉泥
宝宝缺维A影响大如何正确补充
一岁前宝宝的饮食黑名单