宝宝补钙食谱推荐:蔬菜虾泥-查字典幼儿网

幼儿教育 > 婴儿食谱 >第十二个月食谱 >宝宝补钙食谱推荐:蔬菜虾泥

宝宝补钙食谱推荐:蔬菜虾泥

2016-09-30

蔬菜虾泥本款菜式适合1周岁以上的宝宝,本菜式营养十分丰富,虾仁含有丰富的钙、锌等矿物质,而豆腐也是含有丰富的钙质与优质蛋白,可以益气补虚健脾胃,西兰花能够增强人体免疫能力,萝卜含有丰富的维生素a可以保护眼睛,预防呼吸道疾病。宝宝常吃此菜对生长发育和健康成长十分有利。鲜香的味道,软嫩的口感,再加上艳丽的色泽,相信一定会受到宝宝的青睐!

蔬菜虾泥

制作材料:虾仁200g、豆腐一块、西兰花100g、萝卜半条。

制作方法:

1、将豆腐清洗干净,加入少量盐将豆腐压成泥状,备用。

2、虾蒸熟后剥壳后将虾仁搅成虾泥,备用。

3、将萝卜清洗干净,削皮后切成碎末状,备用。

4、西兰花清洗干净后掰小块,用开水焯后捞起切末备用。

5、炒锅烧热,放油加入萝卜末翻炒。

6、将胡萝卜炒到五成熟的时候加入虾泥和豆腐泥继续翻炒。

7、继续中火翻炒至材料八分熟的时候再加入西兰花末。

8、继续炒到西兰花熟透加入盐、酱油、糖等调味即可。

查看全部


推荐文章
猜你喜欢
附近的人在看
推荐阅读
拓展阅读
学前视频

更多

大班综合《方格子老虎》观摩课(应彩云)

大班律动游戏《遇见舞》优质课-南京-易娟

中班综合《有趣的鼻子》优质课(吴佳瑛)

大班歌唱活动《百叶龙》优质课-浙江:吴茜岚

小班律动游戏《虫虫飞》优质课-江苏-朱莉

大班律动游戏《老狼老狼几点了》优质课-河南-吴婷婷

大班律动游戏《狡猾的狐狸在哪里》优质课-南京:成媛

大班综合活动《小木偶的舞蹈》观摩课(上海名师教学展示,应彩云)

大班阅读活动《我幸运的一天》优质课(蒋静).avi

中班活动《玩管子》优质课(上海:袁晶晶)

与“宝宝补钙食谱推荐:蔬菜虾泥”相关文章
宝宝营养食谱:清蒸鳊鱼
给宝贝加餐:爱心圣诞老人便当
幼儿圣诞节大餐:中国味的烤火鸡
幼儿圣诞小食物:玉米胡萝卜粥
幼儿圣诞节甜品:红薯百果糖水
看过“宝宝补钙食谱推荐:蔬菜虾泥”还看
宝宝营养推荐:紫菜冬瓜虾皮鱼腩
夏季清润推荐:猪骨雪梨山斑鱼汤
一岁半宝宝食谱推荐:姜汁黄瓜
一岁半宝宝的食谱推荐:蜜胡萝卜
幼儿营养食谱:香肠鸡蛋花
猜你喜欢
9个月宝宝辅食制作添加食谱大全
宝宝可用水果代替蔬菜吗?
宝宝不爱吃粥怎么办?
如何为宝宝留住食物中的营养
为什么宝宝吃鱼肉或鱼肉米粉时会
11个月宝宝辅食制作添加食谱大
8~9个月的宝宝吃水果时要注意
多让宝宝吃粗纤维食物,有好处,
婴儿宝宝第十个月的身心发育特点
10个月宝宝辅食制作添加食谱大
10个月宝宝辅食制作添加食谱大
宝宝可以吃牡蛎等海鲜吗?
宝宝第九个月的营养需求都有哪些
婴儿宝宝第十一个月的身心发育特
宝宝吃东西时不会嚼怎么办?
11个月宝宝辅食制作添加食谱大
宝宝可以每天吃两个鸡蛋了吗?
宝宝为什么吃饭时总恶心,干呕
宝宝吃粥的时候干呕是怎么回事?
11个月宝宝辅食制作添加食谱大
宝宝十个月一日食物示例
11个月宝宝辅食制作添加食谱大
11个月宝宝辅食制作添加食谱大
宝宝10个月可以吃和大人吃得一
宝宝能吃芋头吗?
10个月的宝宝可以吃用水泡过的
让宝宝的食物多样化
9个月宝宝辅食制作添加食谱大全
10个月宝宝辅食制作添加食谱大
宝宝爱自己用勺吃饭时怎么办?
宝宝为什么经常打嗝怎么办?
11个月宝宝辅食制作添加食谱大
11个月宝宝辅食制作添加食谱大
宝宝九个月一日食物示例
怎么让宝宝做到科学断奶
怎么顺滑过渡宝宝的饮食结构
婴儿宝宝第九个月的身心发育特点
10个月宝宝辅食制作添加食谱大
11个月宝宝辅食制作添加食谱大
10个月宝宝辅食制作添加食谱大
宝宝9个月了还不肯吃汤勺喂的东
要多给宝宝吃蔬菜和水果很重要
宝宝第十个月的营养需求都有哪些
10个月宝宝辅食制作添加食谱大
9个月宝宝辅食制作添加食谱大全
9个月宝宝辅食制作添加食谱大全
10个月宝宝辅食制作添加食谱大
酸奶适合给宝宝吃吗?
10个月宝宝辅食制作添加食谱大
9个月宝宝辅食制作添加食谱大全