宝宝补钙食谱推荐:蔬菜虾泥-查字典幼儿网

幼儿教育 > 婴儿食谱 >第十二个月食谱 >宝宝补钙食谱推荐:蔬菜虾泥

宝宝补钙食谱推荐:蔬菜虾泥

2016-09-30

蔬菜虾泥本款菜式适合1周岁以上的宝宝,本菜式营养十分丰富,虾仁含有丰富的钙、锌等矿物质,而豆腐也是含有丰富的钙质与优质蛋白,可以益气补虚健脾胃,西兰花能够增强人体免疫能力,萝卜含有丰富的维生素a可以保护眼睛,预防呼吸道疾病。宝宝常吃此菜对生长发育和健康成长十分有利。鲜香的味道,软嫩的口感,再加上艳丽的色泽,相信一定会受到宝宝的青睐!

蔬菜虾泥

制作材料:虾仁200g、豆腐一块、西兰花100g、萝卜半条。

制作方法:

1、将豆腐清洗干净,加入少量盐将豆腐压成泥状,备用。

2、虾蒸熟后剥壳后将虾仁搅成虾泥,备用。

3、将萝卜清洗干净,削皮后切成碎末状,备用。

4、西兰花清洗干净后掰小块,用开水焯后捞起切末备用。

5、炒锅烧热,放油加入萝卜末翻炒。

6、将胡萝卜炒到五成熟的时候加入虾泥和豆腐泥继续翻炒。

7、继续中火翻炒至材料八分熟的时候再加入西兰花末。

8、继续炒到西兰花熟透加入盐、酱油、糖等调味即可。

查看全部


推荐文章
猜你喜欢
附近的人在看
推荐阅读
拓展阅读
学前视频

更多

大班律动游戏《快乐身体演奏会》优质课-重庆-王舒娜

大班律动游戏《小丑当大厨》优质课-成都-叶娇

大班律动游戏《功夫熊猫》优质课-四川:赵鑫

小班语言《甜津津的河水》观摩课(应彩云)

小班阅读活动《海豚》优质课(蒋静).avi

小班律动游戏《毛毛虫变蝴蝶》优质课-江苏-魏云

大班韵律活动《小兔和树精灵》优质课-林琅

大班综合《像狼一样嚎叫》观摩课(应彩云)

中班歌唱游戏《种子快发牙》优质课-南京:张倩.rmvb

大班律动游戏《热情的非洲》优质课-四川-黄丹

与“宝宝补钙食谱推荐:蔬菜虾泥”相关文章
宝宝营养食谱:清蒸鳊鱼
给宝贝加餐:爱心圣诞老人便当
幼儿圣诞节大餐:中国味的烤火鸡
幼儿圣诞小食物:玉米胡萝卜粥
幼儿圣诞节甜品:红薯百果糖水
看过“宝宝补钙食谱推荐:蔬菜虾泥”还看
告别嘴唇发白四款宝宝补血食谱推
适合宝宝的营养推荐:三文鱼泥
让宝宝爱上蔬菜小妙招
懒人必备:营养美味早餐推荐
妈妈必学:夏季清爽又可口的食谱
猜你喜欢
五个月宝宝辅食食谱:奶香蛋黄米
10个月宝宝一天辅食计划
12个月宝宝辅食:浓香鸡肝肉饼
断奶后如何保证宝宝的营养充足
6个月宝宝辅食食谱:山药苹果泥
十二个月宝宝食谱:西兰花牛肉泥
辅食添加顺序和食谱
这五种水不能用来冲奶粉
11个月宝宝辅食:软糯蒸茄子
12个月宝宝一天辅食计划
7个月宝宝辅食食谱:银鱼山药羹
11个月宝宝一天辅食计划
7个月宝宝一天辅食计划
按需喂养不是一哭就喂
五个月宝宝辅食食谱:蕉香玉米奶
四个月宝宝辅食食谱
科学喂养一定要按顺序来
白开水是婴儿最好的饮品
五个月宝宝辅食食谱:美味奶香红
父母须知婴儿喝水的4大学问
一岁宝宝食谱:奶油蘑菇汤
6个月宝宝辅食食谱:雪梨莲藕糊
选对面条BB吃得更Happy
4个月宝宝辅食蔬菜主食巧搭配
四个月宝宝辅食食谱:翠玉米糊
5个月宝宝辅食:美味水果泥
一岁前宝宝的饮食黑名单
8个月宝宝辅食:三色二米粥
8-12个月宝宝辅食推荐
宝宝辅食10种食材益处多
宝宝4-6个月辅食添加5种辅食
冬季补水小宝宝喝水攻略
十个月宝宝辅食食谱:鸡茸玉米糊
十二个月宝宝止咳食谱:奶香南瓜
分龄宝宝辅食添加指南
为宝宝添加辅食的8个注意
轻松搞定母乳喂养6大难题
宝宝每餐都喝汤,可能导致营养不
八个月宝宝食谱:南瓜蔬菜能量羹
消除母乳喂养10个误解
宝宝需要有“菌”喂养
宝宝缺维A影响大如何正确补充
如何给婴儿喂食米饭和面条?
9个月宝宝辅食食谱:时蔬虾肉泥
五个月宝宝辅食食谱:缤纷苹果泥
四个月宝宝如何添加辅食
小妙招帮助宝宝爱上吃蔬菜
误区:泥糊和奶混在一起吃
宝宝断奶的注意事项
11个月辅食:金黄山药蒸饭