宝宝补钙食谱推荐:蔬菜虾泥-查字典幼儿网

幼儿教育 > 婴儿食谱 >第十二个月食谱 >宝宝补钙食谱推荐:蔬菜虾泥

宝宝补钙食谱推荐:蔬菜虾泥

2016-09-30

蔬菜虾泥本款菜式适合1周岁以上的宝宝,本菜式营养十分丰富,虾仁含有丰富的钙、锌等矿物质,而豆腐也是含有丰富的钙质与优质蛋白,可以益气补虚健脾胃,西兰花能够增强人体免疫能力,萝卜含有丰富的维生素a可以保护眼睛,预防呼吸道疾病。宝宝常吃此菜对生长发育和健康成长十分有利。鲜香的味道,软嫩的口感,再加上艳丽的色泽,相信一定会受到宝宝的青睐!

蔬菜虾泥

制作材料:虾仁200g、豆腐一块、西兰花100g、萝卜半条。

制作方法:

1、将豆腐清洗干净,加入少量盐将豆腐压成泥状,备用。

2、虾蒸熟后剥壳后将虾仁搅成虾泥,备用。

3、将萝卜清洗干净,削皮后切成碎末状,备用。

4、西兰花清洗干净后掰小块,用开水焯后捞起切末备用。

5、炒锅烧热,放油加入萝卜末翻炒。

6、将胡萝卜炒到五成熟的时候加入虾泥和豆腐泥继续翻炒。

7、继续中火翻炒至材料八分熟的时候再加入西兰花末。

8、继续炒到西兰花熟透加入盐、酱油、糖等调味即可。

查看全部


推荐文章
猜你喜欢
附近的人在看
推荐阅读
拓展阅读
学前视频

更多

大班律动游戏《虫虫飞》优质课-广西:赵艳

大班综合活动《小木偶的舞蹈》观摩课(上海名师教学展示,应彩云)

大班综合活动《奥运地图》优质课(蒋静).avi

大班律动游戏《跳花绳》优质课-广东-黄振箐

大班歌唱活动《快乐的小兔》优质课-安徽:徐玲

中班健康《球儿滚滚》优质课(潘浩瀚)

中班律动游戏《小星星变奏曲》优质课-山东:牛玲霞.rmvb

中班歌唱活动《吹泡泡》优质课-湖南:秦枫.rmvb

小班阅读活动《海豚》优质课(蒋静).avi

大班歌唱活动《快乐农场》优质课-陕西:陈娜

与“宝宝补钙食谱推荐:蔬菜虾泥”相关文章
宝宝营养食谱:清蒸鳊鱼
给宝贝加餐:爱心圣诞老人便当
幼儿圣诞节大餐:中国味的烤火鸡
幼儿圣诞小食物:玉米胡萝卜粥
幼儿圣诞节甜品:红薯百果糖水
看过“宝宝补钙食谱推荐:蔬菜虾泥”还看
告别嘴唇发白四款宝宝补血食谱推
适合宝宝的营养推荐:三文鱼泥
让宝宝爱上蔬菜小妙招
懒人必备:营养美味早餐推荐
妈妈必学:夏季清爽又可口的食谱
猜你喜欢
自制酸奶,醇香浓厚风情
三仁香粥:香香靓粥,宝宝更聪明
蛋黄土豆泥:促进大脑发育,提高
白萝卜拌牛奶:补充营养好辅食
鸡汁土豆泥:香浓特写,飘香满屋
葱油饼:简单好做,叮当好吃
鱼泥:软嫩味鲜,促进发育
银耳南瓜粥:宝宝粥也可以翩跹起
可心的牛奶藕粉,助消化又养胃
糯米固肠粥,让宝贝也恋粥
花生糊:香浓扑味,极具诱惑力
肉汤胡萝卜糊:蔬菜加肉汤,宝宝
水果粥:新鲜水润,爽口夏季
果菜泥:水果蔬菜组合,搭配出宝
手工担担面,的一份好面
厚奶:甜而不腻,浓浓满足感
丝瓜瘦肉粥:清热解暑,夏季好粥
蔬菜鱼肉粥:嫩滑可口,有助消化
鲜橙泥:水果清香宝宝爱
牛奶红薯泥:营养均衡,宝宝好选
疙瘩汤:清淡营养易消化
宝宝春季感冒,熬点儿防风葱白粥
入口即化十倍粥,宝宝吞咽方便
鲍脯鸡粥:特补特营养特美味
芦根粥:清热止咳的养胃食疗粥
鸡肉木耳粥:清新易消化
玉米芋头粥:口感酥软,色泽明亮
山药蛋粥:软嫩细致,营养辅食
胡萝卜白米香粥:质脆味美,飘香
龙眼小米粥:宝宝吃得好,睡得香
罗汉雪梨饮:淡淡香甜,好吃又止
猪肝粥:有助宝宝眼部发育
鱼肉牛奶粥:细致嫩滑,宝宝易消
番茄鱼糊:白里透红,味道鲜美
海带绿豆粥:清热解毒、下火气
葡萄奶昔:夏季在家也可吃奶昔美
姜糖粥:其貌不扬,感冒食疗特棒
南瓜汁:橙色妖娆,满舌美食
鱼肉糊:健脑益智,眼睛更清明
菠菜粥:春季的一抹绿色倩影
玉屏风粥:“玉屏风散”的食疗法
豆腐蛋粥:美味营养,宝宝好胃口
藕粥飘香,酥软粘稠好滋味
姜枣小米粥:宝宝消化不良的首选
蔬菜米汤:色影鲜明,微甜开胃
番茄鳜鱼泥:肉质细嫩,有益宝宝
鱼肉豆腐粥:粥黏稠,味鲜而香
鲜藕梨汁:润肺生津又止咳的食疗
豆腐蛋黄粥:淡黄温馨辅食
适合不同年龄段的宝宝美食