夏季清润推荐:猪骨雪梨山斑鱼汤-查字典幼儿网

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夏季清润推荐:猪骨雪梨山斑鱼汤

2016-08-23

为了宝宝的健康成长,营养的均衡吸收,许多妈妈都开始自己研究菜谱。为此,查字典幼儿网小编就为大家分享了宝宝餐单,一起来学习一下吧。

猪骨雪梨山斑鱼汤

材料:猪骨、雪梨一个、山斑鱼、(瘦肉一小块、南瓜煲粥用)

做法:猪骨出水、雪梨去皮去核去心、山斑鱼劏净放劐里微煎后放煲汤袋里。

水滚后放入猪骨雪梨山斑鱼煲1.5小时,关火隔油隔汤渣,洗米进汤里煲粥。瘦肉剁成肉泥、南瓜削皮切小块后放入粥里同煮,南瓜在粥里边煮边压成泥。粥煮好后关火调味。

此汤比较清润,剩下的汤可以当水喂BB喝也可以加点肉菜煮面。

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