宝宝辅食制作添加食谱大全-虾仁炒蛋

  原料：

  新鲜鸡蛋1个，新鲜虾仁2 0克，橄榄油10克，盐少许。

  制作方法：

  ①将鸡蛋洗干净，打入碗中，用筷子搅散o

    ②将虾仁洗干净，拍碎，剁成细末。

    ③在蛋液中加入虾仁和盐，调匀o

    ④将橄榄油加入锅中烧至五成热，倒入蛋液，炒散即可。

  营养功能：

  虾仁炒蛋含有蛋白质和钙、磷、铁等矿物质，营养丰富，味道鲜美。

制作要点：

    此品在宝宝服用大量维生素C的时候不要吃，否则维生素C可能和虾仁起反应，生成可以致命的三价砷，使宝宝中毒。此品也不要和猪肉、鸡肉、南瓜、果汁、牛奶、豆浆、柿子等食物一起吃。