春笋烧兔:清淡鲜嫩,营养丰富-查字典幼儿网

幼儿教育 > 婴儿食谱 >3-6岁食谱 >春笋烧兔:清淡鲜嫩,营养丰富

春笋烧兔:清淡鲜嫩,营养丰富

2016-01-13

春笋味清淡、鲜嫩,营养丰富,不仅是佳蔬,还是良药。那么今天查字典幼儿网小编便给大家分享下春笋烧肉这道幼儿食谱的具体做法吧!

春笋烧兔:清淡鲜嫩,营养丰富1

食物原料:

鲜兔肉、春笋各500克,豆瓣酱、水豆粉各50克,肉汤1000毫升。葱花、姜末、酱油、味精、盐、植物油各适量。

制作方法:

1、兔肉洗净,切块;春笋洗净,去皮,切块。

2、油锅烧热,下兔肉块炒干水分,再下豆瓣酱同炒,至油呈红色时下酱油、盐、肉汤一起焖,约30分钟后加入春笋炒熟,撒上葱花、姜末。

3、待兔肉软烂时放味精、豆粉,收浓汁即可。

食谱类别:

3-6岁宝宝食谱

查字典幼儿网小编营养经:

春笋味道清淡鲜嫩,营养丰富。含有充足的水分、丰富的植物蛋白以及钙、磷、铁等人体必需的营养成分和微量元素,特别是纤维素含量很高,常食有帮助消化、防止便秘的功能。所以春笋是高蛋白、低脂肪、低淀粉、多粗纤维素的营养美食。

查看全部


推荐文章
猜你喜欢
附近的人在看
推荐阅读
拓展阅读
学前视频

更多

大班歌唱活动《冬天的花儿》优质课-女教师

大班歌唱活动《好汉歌》优质课-四川:李鲁波

小班语言《甜津津的河水》观摩课(应彩云)

大班律动游戏《虫虫飞》优质课-广西:赵艳

大班律动游戏《跳花绳》优质课-广东-黄振箐

中班活动《玩管子》优质课(上海:袁晶晶)

中班说唱活动《水果总动员》优质课-游万玲.rmvb

中班语言《小老鼠上灯台》优质课(吴佳英)(评比一等奖)

大班歌唱活动《魔仙的指法》优质课-浙江:施陈颖

小班亲子游戏《青蛙与蛇》优质课+教师说课-湖南-莫念

与“春笋烧兔:清淡鲜嫩,营养丰富”相关文章
简单就是幸福西芹炒五香牛皮干
蘑菇炖鸡:蘑菇香鲜,味美可口
白果焖鸭:既清补又清热解毒
春笋烧兔:清淡鲜嫩,营养丰富
麻花:甘甜爽脆齿颊留香的小点心
看过“春笋烧兔:清淡鲜嫩,营养丰富”还看
炸苹果:酥脆香甜,提升宝宝食欲
猜你喜欢
素炒青椒:开胃爽口下饭菜
金钓黄瓜:肉质脆嫩,芳香可口
芝麻香免:香而不腻,回味悠长
奶汁烤鳕鱼:清口不腻,芳香四溢
绿豆藕:清清爽爽,胃口大开
木耳炒瘦肉,添加西葫芦更有清新
菠菜丸子汤:做法简单,清淡可口
干煎明虾:肉质细嫩,色泽红润
响螺片怀杞鸡爪汤,夏季喝靓粥
肉末番茄:口感鲜美的夏季食谱
凉拌海蜇黄瓜丝:爽脆可口,简单
排骨玉米汤:粗粮细吃,清淡好味
肉丝炒甜椒:色泽靓丽,营养丰富
清蒸对虾:清蒸做法更美妙
消食脆饼,酥甜香脆、美味可口
奶汁番茄:清香味浓,酸甜有味
芹菜兔肉煲:清爽可口,美味鲜香
焖冬瓜:瓜嫩爽滑,咸鲜适口
圆白菜炒香肠,爽脆可口好美味
玉米笋炒芥蓝菜,脆甜可口
三色山药:酸酸甜甜,沁人心脾
首乌炖鸡:鲜嫩可口,消化吸收好
中国酱的洋范儿吃法--香菇酱彩
牛奶炖猪蹄:味道香浓,口感柔嫩
咸蛋黄冬瓜条:外酥里嫩,清脆爽
糖醋青椒:让素菜也多滋多味
清炖肘子:汤汁浓白,酥烂不腻
肋排海带汤:口感稚嫩,不油不腻
茄子炒牛肉:荤素搭配,美味可口
八宝鸭:鸭卤酥烂,香气四溢
什锦炒饭——平衡身体营养
酱爆墨鱼丝,味感鲜脆爽口
排骨炖豆角:口味咸鲜,夏季清爽
糖醋红曲排骨:色泽鲜亮,食欲十
松仁猪心:宝宝健脑餐,香味十足
排骨炖土豆:色香味俱全的宝宝补
鲜拌莴苣:碧绿色泽,沁人心脾
百吃不厌经典菜--杏鲍菇红烧肉
肉丁西兰花:荤素搭配,碧绿惹人
玉米鸡丝:金黄色泽,滋味鲜美
清炒全蟹:黄瓜清嫩,蟹肉鲜美
白菜狮子头:清清淡淡,简简单单
里脊虾皮菜花:宝宝补钙食疗效果
桃仁芹菜:清脆爽口,搭配合理
口味酱香鸭:鲜香肥嫩,口感十足
肉末香干油菜丝:咸香可口,促进
清炖排骨:做法简便,肉鲜汤浓
姜汁松花蛋:特殊香气,增强食欲
滑蛋牛肉:肉质鲜滑,蛋香浓郁
芝士与面疙瘩的奇异碰撞---芝