家常煎带鱼:补脾益气,暖胃养肝-查字典幼儿网

幼儿教育 > 婴儿食谱 >3-6岁食谱 >家常煎带鱼:补脾益气,暖胃养肝

家常煎带鱼:补脾益气,暖胃养肝

2016-01-13

带鱼是妈妈们最喜欢的食材之一,因为其营养丰富,味道好。带鱼怎么做好吃?其实带鱼的家常做法就是煎,这样带鱼的味道不但鲜而且美!那现在让查字典幼儿网小编跟大家一起学习这道幼儿食谱吧!

家常煎带鱼:补脾益气,暖胃养肝1

食物原料:

鲜带鱼、精盐、食用油。

制作方法:

1、带鱼择洗干净,去头尾内脏,用刀斩成10公分的段。

2、用刀在带鱼段上浅浅的切几刀,洒上精盐,腌渍30分钟。

3、锅里倒入食用油油里撒少许精盐,油热后,把带鱼段轻轻的码放在锅里,小火煎制5分钟后,轻轻晃动几下均匀受热。关火,盖上锅盖。

4、把带鱼翻过来,再小火煎制2分钟后即可。

食谱类别:

3-6岁宝宝食谱

查字典幼儿网小编营养经:

带鱼具有一定的药用价值。我国古今医学及水产药用书籍记载,带鱼有养肝、祛风、止血等功能,对治疗出血、疮、痈肿等疾有良效。带鱼鳞是制造解热息痛片和抗肿瘤的药物原料。鳞中含有多种不饱和脂肪酸,有显著的降低胆固醇作用。适宜久病体虚,血虚头晕,气短乏力,食少赢瘦,营养不良之人食用。中医认为它能和中开胃、暖胃补虚,还有润泽肌肤、美容的功效,不过患有疮、疥的人还是少食为宜。

查看全部


推荐文章
猜你喜欢
附近的人在看
推荐阅读
拓展阅读
学前视频

更多

大班律动游戏《鹬蚌相争》优质课-安徽-周瑜

大班歌唱活动《山童》优质课-昆明市政府机关幼儿园

大班歌唱活动《快乐的小兔》优质课-安徽:徐玲

大班歌唱活动《好汉歌》优质课-四川:李鲁波

大班律动游戏《老狼老狼几点了》优质课-河南-吴婷婷

大班律动游戏《热情的非洲》优质课-四川-黄丹

大班歌唱活动《金老爷买钟》优质课-浙江:蔡温琪

小班律动游戏《拍蚊子》优质课-广东-陈燕

大班律动游戏《小丑当大厨》优质课-成都-叶娇

小班律动游戏《毛毛虫变蝴蝶》优质课-江苏-魏云

与“家常煎带鱼:补脾益气,暖胃养肝”相关文章
简单就是幸福西芹炒五香牛皮干
蘑菇炖鸡:蘑菇香鲜,味美可口
白果焖鸭:既清补又清热解毒
春笋烧兔:清淡鲜嫩,营养丰富
麻花:甘甜爽脆齿颊留香的小点心
看过“家常煎带鱼:补脾益气,暖胃养肝”还看
炸苹果:酥脆香甜,提升宝宝食欲
猜你喜欢
带籽的鲜榨苹果汁会引起宝宝中毒
10个月宝宝营养辅食:猪血豆腐
鱼肉辅食给宝宝添加有讲究
12个月宝宝营养辅食:迷你水果
5个月宝宝营养辅食:鱼泥
11个月宝宝营养食谱:三仁香粥
3个月宝宝营养辅食:浓米汤
5个月宝宝营养辅食:鸡蛋羹
5个月宝宝营养辅食:小白菜汁
8~12个月宝宝辅食:苹果酪
蛋黄太腥!叫宝宝如何从容接受
9个月宝宝营养食谱:姜枣小米粥
3个月宝宝营养辅食:苹果水
5个月宝宝营养辅食:牛奶番薯泥
3个月宝宝营养辅食:蛋黄稀粥
舌尖上的母爱:小小辅食浓浓情
7个月宝宝营养辅食:豆腐羹
4个月宝宝营养辅食:清新小米糊
9个月宝宝营养食谱:姜糖粥
9个月宝宝营养辅食:葡萄干土豆
乌龙面糊:适合宝宝的好辅食
7个月宝宝营养食谱:肉松粥
妈咪喝鲫鱼红豆汤,BB获益多
6个月宝宝营养辅食:蜜橘香蕉汁
7个月宝宝营养辅食:鲜虾肉泥
6个月宝宝营养辅食:西瓜汁
9个月宝宝营养食谱:菠菜粥
4个月宝宝营养辅食:糙米糊
7个月宝宝营养辅食:猪骨胡萝卜
6个月宝宝营养辅食:苹果酱
9个月宝宝营养食谱:红小豆泥
0-3个月宝宝食谱:清鲜茭白配
5个月宝宝营养食谱:鱼菜蛋羹
5个月宝宝营养辅食:高丽菜汁
10个月宝宝营养辅食:玉屏风粥
8个月宝宝营养辅食:番茄蛋羹
6个月宝宝营养辅食:山楂水
芹菜米粉汤:蔬菜汤,补充宝宝所
12个月宝宝营养食谱:润肺鸭梨
8个月宝宝营养辅食:酸奶蛋羹
8~12个月宝宝营养辅食:香煎
8~12个月宝宝营养辅食:蘑菇
4个月宝宝营养辅食:菜末米汤
千万别给3岁以下的娃吃这些
8个月宝宝营养辅食:奶油水果蛋
12个月宝宝营养辅食:绿豆奶粥
9个月宝宝营养辅食:栗子粥
麦芽汁水:婴幼儿便秘的良方
11个月宝宝营养辅食:莲子桃子
10个月宝宝营养辅食:三文鱼豆