三色豆腐:黑红青,做惹人豆腐-查字典幼儿网

幼儿教育 > 婴儿食谱 >3-6岁食谱 >三色豆腐:黑红青,做惹人豆腐

三色豆腐:黑红青,做惹人豆腐

2016-01-13

番茄的红,冬菇的黑,青豆的青色,夹在一块,更衬得豆腐晶莹可爱。夏季来上这么一份家常菜,可是很不错呢,下面不妨就跟查字典幼儿网小编一块去看看这道幼儿食谱的做法吧!

三色豆腐:黑红青,做惹人豆腐1

食物原料:

豆腐400克,番茄、水发冬菇、青豆各100克。

盐、白糖、鲜汤、酱油、水淀粉、香油、植物油各适量。

制作方法:

1、豆腐洗净,切成大块;冬菇择洗净,切厚片。番茄洗净,切成菱形厚片;青豆洗净。

2、油锅烧热,放入豆腐块略煎,加白糖、盐、酱油和鲜汤,烧15分钟。

3、另起锅,倒油烧热,煸炒冬菇片、青豆和番茄片,倒入豆腐锅内,焖烧一会儿,用水淀粉勾芡,淋入香油即可。

食谱类别:

3-6岁宝宝食谱

查字典幼儿网小编营养经:

豆腐营养丰富,含有铁、钙、磷、镁等人体必需的多种微量元素,还含有糖类、植物油和丰富的优质蛋白,其消化吸收率达95%以上。两小块豆腐,即可满足一个人一天钙的需求量。

查看全部


推荐文章
猜你喜欢
附近的人在看
推荐阅读
拓展阅读
学前视频

更多

大班律动游戏《老狼老狼几点了》优质课-河南-吴婷婷

大班律动游戏《狡猾的狐狸在哪里》优质课-南京:成媛

大班律动活动《魔术师圆舞曲》优质课-浙江:吴燕飞

大班歌唱活动《春天在哪里》优质课-江苏南京:周海燕

大班阅读活动《我幸运的一天》优质课(蒋静).avi

大班律动游戏《香草咪咪》优质课-江苏-

大班综合活动《小木偶的舞蹈》观摩课(上海名师教学展示,应彩云)

大班综合活动《一颗超级顽固的牙》优质课(蒋静)

大班歌唱活动《酸酸葡萄》优质课-湖南:张梦翎

中班活动《玩管子》优质课(上海:袁晶晶)

与“三色豆腐:黑红青,做惹人豆腐”相关文章
简单就是幸福西芹炒五香牛皮干
蘑菇炖鸡:蘑菇香鲜,味美可口
白果焖鸭:既清补又清热解毒
春笋烧兔:清淡鲜嫩,营养丰富
麻花:甘甜爽脆齿颊留香的小点心
看过“三色豆腐:黑红青,做惹人豆腐”还看
炸苹果:酥脆香甜,提升宝宝食欲
猜你喜欢
10个月宝宝辅食制作添加食谱大
12个月宝宝辅食制作添加食谱大
宝宝吃粥的时候干呕是怎么回事?
10个月宝宝辅食制作添加食谱大
11个月宝宝辅食制作添加食谱大
12个月宝宝辅食制作添加食谱大
10个月宝宝辅食制作添加食谱大
11个月宝宝辅食制作添加食谱大
11个月宝宝辅食制作添加食谱大
要多给宝宝吃蔬菜和水果很重要
12个月宝宝辅食制作添加食谱大
宝宝为什么吃饭时总恶心,干呕
12个月宝宝辅食制作添加食谱大
11个月宝宝辅食制作添加食谱大
宝宝怎样信用豆浆更健康
10个月宝宝辅食制作添加食谱大
宝宝可以吃牡蛎等海鲜吗?
如何为宝宝留住食物中的营养
宝宝10个月可以吃和大人吃得一
宝宝第十个月的营养需求都有哪些
12个月宝宝辅食制作添加食谱大
宝宝能吃芋头吗?
10个月的宝宝可以吃用水泡过的
11个月宝宝辅食制作添加食谱大
宝宝第十一个月的营养需求都有哪
怎样的饮食习惯能够防止宝宝腹泻
12个月宝宝辅食制作添加食谱大
10个月宝宝辅食制作添加食谱大
11个月宝宝辅食制作添加食谱大
辅食后期继续给宝宝添加辅食有什
11个月宝宝辅食制作添加食谱大
婴儿宝宝第十一个月的身心发育特
怎么顺滑过渡宝宝的饮食结构
宝宝秋季吃什么可以防燥
10个月宝宝辅食制作添加食谱大
让宝宝的食物多样化
12个月宝宝辅食制作添加食谱大
12个月宝宝辅食制作添加食谱大
11个月宝宝辅食制作添加食谱大
11个月宝宝辅食制作添加食谱大
宝宝已经11个月了,能吃奶酪吗
怎么让宝宝做到科学断奶
12个月宝宝辅食制作添加食谱大
宝宝11个月了可以随意添加辅食
宝宝可以每天吃两个鸡蛋了吗?
婴儿宝宝第十个月的身心发育特点
宝宝为什么不宜喝豆奶?
宝宝十一个月一日食物示例
宝宝十个月一日食物示例
能用葡萄糖代替白糖给宝宝增加甜