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宝宝可用水果代替蔬菜吗?

2013-10-21

 宝宝可用水果代替蔬菜吗?

        虽然水果和蔬菜中都含有丰富的维生素,但两者之间仍然存在着很大的差别,水果并不能代替蔬菜,蔬菜中(特别是绿叶蔬菜)中含有丰富的纤维素,能够促进肠蠕动,使大便通畅,预防便秘的发生o和蔬菜比起来,水果中无机盐和粗纤维的含量都比较少,不能给肠肌提供足够的“动力”,容易使宝宝有饱腹感,从而导致食欲下降。如果完全用水果代替蔬菜的话,很可能导致宝宝出现营养不良,影响身体发育.
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