燕麦坚果面包,做出粗粮面包更营养-查字典幼儿网

幼儿教育 > 婴儿食谱 >2岁食谱 >燕麦坚果面包,做出粗粮面包更营养

燕麦坚果面包,做出粗粮面包更营养

2016-01-13

今天查字典幼儿网小编给大家带来的幼儿食谱是燕麦坚果面包哦,是一款主食面包,其中加上了营养的粗粮,吃起来也是粗粗的口感,非常不错的感觉哦,下面一块去看看吧!

燕麦坚果面包,做出粗粮面包更营养1

食物原料:

强力粉350克,全麦粉80克,葡萄干160克,燕麦片、糖渍柠檬皮、坚果各70克。盐10克、鲜酵母15克。

制作方法:

1、将强力粉、水、全麦粉、鲜酵母放入搅拌器中慢速搅拌2分钟,中速搅拌4分钟,再加葡萄干、柠檬皮和坚果慢速搅拌2分钟,制成面团,在28℃环境下发酵30分钟。

2、发酵的面团分割成每块200克,经折叠后静置20分钟,制成棒状或圆形面包生坯,并在表面喷水后裹上燕麦片。

3、成型后的面包生坯在温度30℃条件下发酵50分钟,然后放入温度为220℃的烤箱中烘烤40分钟即可。

食谱类别:

2岁宝宝食谱

查字典幼儿网小编营养经:

莜麦的营养价值很高,在禾谷类作物中蛋白质含量很高,且含有人体必需的8种氨基酸,其组成也平衡,维生素E 的含量也高于大米和小麦,维生素B的含量比较多;蛋白质含量平均达15.6%,高出大米100%、玉米75%、小麦面粉66%、小米60%,8种氨基酸组 成较平衡,赖氨酸含量还高于大米和小麦面粉

查看全部


推荐文章
猜你喜欢
附近的人在看
推荐阅读
拓展阅读
学前视频

更多

小班语言《甜津津的河水》观摩课(应彩云)

大班歌唱活动《勇敢的小企鹅》优质课-深圳:石波

大班歌唱活动《我爱你》优质课-广州:黄海璇

大班韵律活动《小兔和树精灵》优质课-林琅

小班歌唱活动《手拉手》优质课-福建-马凌芳

大班律动游戏《老狼老狼几点了》优质课-河南-吴婷婷

大班歌唱活动《大鹿》优质课-河北:周白云

中班活动《猜猜我有多爱你》观摩课(应彩云)

中班语言《小猫的生日》优质课(执教:谢海连)

中班歌唱游戏《小猴真淘气》优质课-南京:贾青.rmvb

与“燕麦坚果面包,做出粗粮面包更营养”相关文章
白菜柚子汤:甘酸可口,清香萦绕
小白菜冬瓜汤:清淡鲜美,属于夏
蜂蜜黄瓜汤:夏季清热的天然佳品
补钙专家齐上阵香嫩滑爽虾皮水蒸
椰香糯米糍:浓郁椰香,简单小甜
看过“燕麦坚果面包,做出粗粮面包更营养”还看
鹌鹑炖枸杞:补脾益气,养血明目
猜你喜欢
鱼肉糊:健脑益智,眼睛更清明
肉汤胡萝卜糊:蔬菜加肉汤,宝宝
豆腐蛋黄粥:淡黄温馨辅食
木瓜牛奶汁:清热消暑爽口滋味
鱼泥:软嫩味鲜,促进发育
松仁雪花粥:开胃又美味,增强记
南瓜面线:营养简单方便好吃
鲍脯鸡粥:特补特营养特美味
蔬菜鱼肉粥:嫩滑可口,有助消化
土豆瘦肉泥:简单方便,宝宝补锌
鱼肉牛奶粥:细致嫩滑,宝宝易消
青菜面汤:清新可口又营养
玉米芋头粥:口感酥软,色泽明亮
生菜苹果汁:帮助消化,大爱蔬果
鸡肉南瓜泥:含钙高,宝宝长个子
番茄鱼糊:白里透红,味道鲜美
豆腐蛋粥:美味营养,宝宝好胃口
牛奶鸡蛋羹:滑滑爽爽,异样清香
大米汤:简单好做,悠悠米香
麦糊:燕麦也做7个月宝宝辅食
三仁香粥:香香靓粥,宝宝更聪明
瘦肉鸡蛋羹:补中益气,开胃佐餐
蛋黄土豆泥:促进大脑发育,提高
鸡汁土豆泥:香浓特写,飘香满屋
莲藕汤:味道清甜,口感爽脆
胡萝卜白米香粥:质脆味美,飘香
鲜果时蔬汁:宝宝常备辅食,有益
黑米奶酪粥:喂粗纤维食物,助消
原味虾泥,原滋原味营养棒
花生糊:香浓扑味,极具诱惑力
奶汁豆腐:软嫩适口,营养又美味
南瓜汁:橙色妖娆,满舌美食
雪梨汁:味美汁多,甜中带酸
鲜橙泥:水果清香宝宝爱
白萝卜拌牛奶:补充营养好辅食
芹菜米粉汤:蔬菜汤,补充宝宝所
牛奶红薯泥:营养均衡,宝宝好选
适合不同年龄段的宝宝美食
鸡肉木耳粥:清新易消化
豆腐米饭粥:开胃可口,清新色泽
银耳南瓜粥:宝宝粥也可以翩跹起
海带绿豆粥:清热解毒、下火气
山药蛋粥:软嫩细致,营养辅食
鱼肉豆腐粥:粥黏稠,味鲜而香
香瓜汁:恋恋鲜果,清热解渴
鲫鱼蒸蛋:江南水乡的传统家常菜
丝瓜瘦肉粥:清热解暑,夏季好粥
蔬菜米汤:色影鲜明,微甜开胃
水果粥:新鲜水润,爽口夏季
饼干粥:饼干变身记,另类辅食