燕麦坚果面包,做出粗粮面包更营养-查字典幼儿网

幼儿教育 > 婴儿食谱 >2岁食谱 >燕麦坚果面包,做出粗粮面包更营养

燕麦坚果面包,做出粗粮面包更营养

2016-01-13

今天查字典幼儿网小编给大家带来的幼儿食谱是燕麦坚果面包哦,是一款主食面包,其中加上了营养的粗粮,吃起来也是粗粗的口感,非常不错的感觉哦,下面一块去看看吧!

燕麦坚果面包,做出粗粮面包更营养1

食物原料:

强力粉350克,全麦粉80克,葡萄干160克,燕麦片、糖渍柠檬皮、坚果各70克。盐10克、鲜酵母15克。

制作方法:

1、将强力粉、水、全麦粉、鲜酵母放入搅拌器中慢速搅拌2分钟,中速搅拌4分钟,再加葡萄干、柠檬皮和坚果慢速搅拌2分钟,制成面团,在28℃环境下发酵30分钟。

2、发酵的面团分割成每块200克,经折叠后静置20分钟,制成棒状或圆形面包生坯,并在表面喷水后裹上燕麦片。

3、成型后的面包生坯在温度30℃条件下发酵50分钟,然后放入温度为220℃的烤箱中烘烤40分钟即可。

食谱类别:

2岁宝宝食谱

查字典幼儿网小编营养经:

莜麦的营养价值很高,在禾谷类作物中蛋白质含量很高,且含有人体必需的8种氨基酸,其组成也平衡,维生素E 的含量也高于大米和小麦,维生素B的含量比较多;蛋白质含量平均达15.6%,高出大米100%、玉米75%、小麦面粉66%、小米60%,8种氨基酸组 成较平衡,赖氨酸含量还高于大米和小麦面粉

查看全部


推荐文章
猜你喜欢
附近的人在看
推荐阅读
拓展阅读
学前视频

更多

大班歌唱活动《酸酸葡萄》优质课-湖南:张梦翎

大班歌唱活动《山童》优质课-昆明市政府机关幼儿园

大班歌唱活动《快乐农场》优质课-陕西:陈娜

大班歌唱活动《小红花》优质课-湖南:易婧

中班综合《有趣的鼻子》优质课(吴佳瑛)

小班思维《好玩的洞洞》优质课(吴佳瑛).DAT

大班歌唱活动《BIM BAM》优质课+教师说课-浙江:潘群燕

大班综合活动《百家姓》观摩课(应彩云)

大班律动游戏《摇滚巴士》优质课-成都-龚蕾

大班综合活动《花婆婆》观摩课(应彩云)

与“燕麦坚果面包,做出粗粮面包更营养”相关文章
白菜柚子汤:甘酸可口,清香萦绕
小白菜冬瓜汤:清淡鲜美,属于夏
蜂蜜黄瓜汤:夏季清热的天然佳品
补钙专家齐上阵香嫩滑爽虾皮水蒸
椰香糯米糍:浓郁椰香,简单小甜
看过“燕麦坚果面包,做出粗粮面包更营养”还看
猜你喜欢
婴儿饮食营养健康需注意这四个问
宝宝多大可以吃肉?有什么注意事
自制零食秘籍:菠萝酸奶
妈咪必知:宝宝的营养早餐
妈咪必学:芹蔬排骨汤
心急胎教坏处多
西瓜大餐:"西瓜味"的夏天
妈咪必学给宝宝补血的食谱
“塑造”腹中的胎儿
妈咪必学适合宝宝:雪梨银耳汤
胎教:传递信息的教育
宝宝营养不良有哪些表现宝宝营养
宝宝消化不良,山楂的不同吃法
妈咪必学:虾皮紫菜蛋汤
婴幼儿营养不良的饮食调理
孕期胎教要避开的四种心理
妈咪必学:姜葱生蚝
妈咪必学:荷叶红烧鸡翅
宝宝厌食食谱:芝士薯饼
宝宝从哪里摄取微量元素
添加宝宝辅食需谨慎营养搭配很关
高温天如何注意宝宝的营养?
给宝宝吃水果的注意事项
自制零食秘籍:苹果香蕉酸奶
春季宝宝多吃什么好
带你解开胎教的神秘面纱
宝宝爱吃的人气早餐
这三种辅食宝妈自认健康,却对宝
让宝宝不挑食的秘诀
宝宝长高食谱:黄芪猪肝汤
胎教培训课程的三个关键点
婴儿的饮食营养原则
妈咪必学的宝宝食谱
夏季厌食宝宝的营养美食
爱吃鱼的宝宝食谱
“塑造”腹中的胎儿
如何做好爸爸胎教
适合宝宝健脑的食物
妈咪必学的鸡蛋羹改良
孕期胎教方法大集合
帮助宝贝开胃的营养食谱
妈咪必学:五彩蔬菜包
孕期抚摸胎教最简单有效的方法
孕妈咪和胎宝宝改怎么交流?
宝宝营养9大误区
预防宝宝感觉综合失调从胎教开始
不同妊娠期的胎教关键
这样胎教教你提高宝宝记忆力
超人气宝宝开胃菜谱
妈咪必知:五类食物“营养”宝宝