燕麦坚果面包,做出粗粮面包更营养-查字典幼儿网

幼儿教育 > 婴儿食谱 >2岁食谱 >燕麦坚果面包,做出粗粮面包更营养

燕麦坚果面包,做出粗粮面包更营养

2016-01-13

今天查字典幼儿网小编给大家带来的幼儿食谱是燕麦坚果面包哦,是一款主食面包,其中加上了营养的粗粮,吃起来也是粗粗的口感,非常不错的感觉哦,下面一块去看看吧!

燕麦坚果面包,做出粗粮面包更营养1

食物原料:

强力粉350克,全麦粉80克,葡萄干160克,燕麦片、糖渍柠檬皮、坚果各70克。盐10克、鲜酵母15克。

制作方法:

1、将强力粉、水、全麦粉、鲜酵母放入搅拌器中慢速搅拌2分钟,中速搅拌4分钟,再加葡萄干、柠檬皮和坚果慢速搅拌2分钟,制成面团,在28℃环境下发酵30分钟。

2、发酵的面团分割成每块200克,经折叠后静置20分钟,制成棒状或圆形面包生坯,并在表面喷水后裹上燕麦片。

3、成型后的面包生坯在温度30℃条件下发酵50分钟,然后放入温度为220℃的烤箱中烘烤40分钟即可。

食谱类别:

2岁宝宝食谱

查字典幼儿网小编营养经:

莜麦的营养价值很高,在禾谷类作物中蛋白质含量很高,且含有人体必需的8种氨基酸,其组成也平衡,维生素E 的含量也高于大米和小麦,维生素B的含量比较多;蛋白质含量平均达15.6%,高出大米100%、玉米75%、小麦面粉66%、小米60%,8种氨基酸组 成较平衡,赖氨酸含量还高于大米和小麦面粉

查看全部


推荐文章
猜你喜欢
附近的人在看
推荐阅读
拓展阅读
学前视频

更多

中班活动《玩管子》优质课(上海:袁晶晶)

大班律动游戏《救回蛋宝宝》优质课-安徽:李静

大班律动游戏《剪剪纸》优质课-成都:程艳艳

大班歌唱活动《春天在哪里》优质课-江苏南京:周海燕

中班歌唱活动《吹泡泡》优质课-湖南:秦枫.rmvb

小班阅读《一步一步走啊走》观摩课(应彩云)

大班律动游戏《遇见舞》优质课-南京-易娟

中班活动《猜猜我有多爱你》观摩课(应彩云)

大班律动游戏《浴缸里的国王》优质课-安徽-卢婉婷

小班歌唱活动《手拉手》优质课-福建-马凌芳

与“燕麦坚果面包,做出粗粮面包更营养”相关文章
白菜柚子汤:甘酸可口,清香萦绕
小白菜冬瓜汤:清淡鲜美,属于夏
蜂蜜黄瓜汤:夏季清热的天然佳品
补钙专家齐上阵香嫩滑爽虾皮水蒸
椰香糯米糍:浓郁椰香,简单小甜
看过“燕麦坚果面包,做出粗粮面包更营养”还看
猜你喜欢
8个月宝宝辅食食谱西兰花泥的做
11个月宝宝食谱:五彩麦片粥
5个月宝宝补钙食谱:生奶蛋黄糊
白肉鱼泥清香补钙
蛋黄粥:浓醇蛋米香,补充卵磷脂
宝宝感冒不妨试试水梨米汤
胡萝卜蛋丁:好看又好吃,宝宝最
七个月宝宝食谱:蒸肉泥
丝瓜瘦肉粥:清热解暑,夏季好粥
9个月宝宝补钙食谱二则
雪梨汁:味美汁多,甜中带酸
火腿藕粥怎么做火腿藕粥的做法
适合小宝宝补铁的食谱:鲜菠菜水
十个月宝宝吃什么豆腐丸子的做法
鸭肫山药薏米粥轻松解决宝宝厌食
小白菜玉米粥:粗纤维,宝宝的必
5个月宝宝食谱:苹果胡萝卜泥
5个月宝宝补脑辅食:蛋黄羹
6个月的宝宝吃什么营养果汁的做
5个月宝宝辅食食谱:番茄鱼糊
推荐一岁宝宝食谱蛋饼的做法
五个月的宝宝吃什么辅食呢?
8个月宝宝食谱:清蒸鲜鱼
香菇鸡肉球汤1岁宝宝食谱
5个月宝宝辅食食谱:奶酪菜花泥
玉米排骨粥营养美味两不误
鸡肉木耳粥:清新易消化
九个月宝宝食谱鸡肉末儿碎菜粥
七个月宝宝饮食食谱做法安排番茄
6个月宝宝食谱精选推荐鹌鹑蛋奶
九个月宝宝辅食食谱柿子丸的做法
6个月宝宝食谱:6个月宝宝吃什
白萝卜拌牛奶:补充营养好辅食
5个月宝宝补钙食谱:苹果蜜枣瘦
宝宝4个月辅食营养米糊巧搭配
7个月宝宝食谱:水果麦片粥
综合蔬菜米糊:冬日囊括多种营养
4个月宝宝食谱:易消化的4个月
南瓜粥:高纤健胃的秋季粥品
土豆胡萝卜肉末羹十一个月宝宝食
6个月宝宝便秘食谱:红薯香蕉米
十个月宝宝食谱西红柿饭卷
均衡营养鸡丝面的做法
什锦果泥:香甜气味迎面扑来
10个月宝宝食谱:莲子鲜奶露
鳕鱼粥6个月宝宝补益食谱
4个月宝宝秋季辅食:梨子泥
8个月宝宝吃什么番茄鸡蛋菜汤面
7个月宝宝辅食:牛奶红薯泥
鸡肉菜粥9个月的宝宝食谱