燕麦坚果面包,做出粗粮面包更营养-查字典幼儿网

幼儿教育 > 婴儿食谱 >2岁食谱 >燕麦坚果面包,做出粗粮面包更营养

燕麦坚果面包,做出粗粮面包更营养

2016-01-13

今天查字典幼儿网小编给大家带来的幼儿食谱是燕麦坚果面包哦,是一款主食面包,其中加上了营养的粗粮,吃起来也是粗粗的口感,非常不错的感觉哦,下面一块去看看吧!

燕麦坚果面包,做出粗粮面包更营养1

食物原料:

强力粉350克,全麦粉80克,葡萄干160克,燕麦片、糖渍柠檬皮、坚果各70克。盐10克、鲜酵母15克。

制作方法:

1、将强力粉、水、全麦粉、鲜酵母放入搅拌器中慢速搅拌2分钟,中速搅拌4分钟,再加葡萄干、柠檬皮和坚果慢速搅拌2分钟,制成面团,在28℃环境下发酵30分钟。

2、发酵的面团分割成每块200克,经折叠后静置20分钟,制成棒状或圆形面包生坯,并在表面喷水后裹上燕麦片。

3、成型后的面包生坯在温度30℃条件下发酵50分钟,然后放入温度为220℃的烤箱中烘烤40分钟即可。

食谱类别:

2岁宝宝食谱

查字典幼儿网小编营养经:

莜麦的营养价值很高,在禾谷类作物中蛋白质含量很高,且含有人体必需的8种氨基酸,其组成也平衡,维生素E 的含量也高于大米和小麦,维生素B的含量比较多;蛋白质含量平均达15.6%,高出大米100%、玉米75%、小麦面粉66%、小米60%,8种氨基酸组 成较平衡,赖氨酸含量还高于大米和小麦面粉

查看全部


推荐文章
猜你喜欢
附近的人在看
推荐阅读
拓展阅读
学前视频

更多

大班律动游戏《山狗和臭鼬》优质课-南京-徐佳佳

大班说唱活动《RAP说“羊”》优质课+教师说课-广州-王园乐

小班阅读活动《海豚》优质课(蒋静).avi

中班健康《球儿滚滚》优质课(潘浩瀚)

大班歌唱活动《数字歌》优质课-山东:杜巧妮

大班律动游戏《狡猾的狐狸在哪里》优质课-南京:成媛

中班说唱活动《水果总动员》优质课-游万玲.rmvb

大班歌唱活动《如今幼儿园新事多》优质课-安徽:梁晓静

中班综合活动《下雨了》观摩课(应彩云)

大班歌唱活动《大鹿》优质课-河北:周白云

与“燕麦坚果面包,做出粗粮面包更营养”相关文章
白菜柚子汤:甘酸可口,清香萦绕
小白菜冬瓜汤:清淡鲜美,属于夏
蜂蜜黄瓜汤:夏季清热的天然佳品
补钙专家齐上阵香嫩滑爽虾皮水蒸
椰香糯米糍:浓郁椰香,简单小甜
看过“燕麦坚果面包,做出粗粮面包更营养”还看
鹌鹑炖枸杞:补脾益气,养血明目
猜你喜欢
青菜汁:冬季让宝宝每日营养更加
谷芽面线汤:宝宝不爱吃饭时的首
鹌鹑粥:打开BB胃口的南国美食
猪肝泥粥:双重营养好滋味
牛奶炖花生:不只是妈咪的养颜汤
什锦果泥:香甜气味迎面扑来
红薯盖菜汤:常见蔬菜做出清香口
鱼粥:春季带来清新靓丽气息
松仁红枣糕:流光溢彩,诱人深思
豆腐糊:味美可口的豆腐家常做法
莲子山药甜汤:暖心甜汤,莲子更
荷叶白萝卜粥:清热降火有妙招!
豆浆南瓜:让剩余豆浆变身营养靓
牛奶香蕉糊:香甜适中的宝宝健脑
牛奶杏仁粥:成本低廉的节日菜谱
南瓜糊:淡淡清甜,萦绕心田
鸡蓉玉米蘑菇汤:西式浓汤中的中
营养什锦粥:大放异彩的杂果粥
平淡中的不凡,煮挂面
桂圆山药红枣汤:成功率忒高的靓
馒头夹肉松:新鲜搭配,简约美食
跹若青鸿的银耳椰汁鸡汤
番茄豆腐汤:冬季最暖胃的一款素
冬日懒妈必学的西式甜点—三明治
蛋黄酸奶粥:营养美味助消化的美
什锦猪肉菜末—采用新鲜时令蔬菜
细味清粥:骨汤与粥的完美结合
胡萝卜梨汁:冬日果汁饮品,甜蜜
姜葱粥助BB防治风伤感冒
猪肝绿豆粥:冬季进补养肝明目美
鸡蛋饼:登上城市舞台的糊沓子
红豆牛奶汤:品味相思豆的异常香
党参粳米粥:百吃不厌的补人粥
易制宝宝营养粥—奶酪粥
豌豆黄:入口即化的北京传统小吃
胡萝卜甜粥:每日一粥,抵御冬季
清蒸鱼:这样吃,更有鱼味
鱼肉松粥:宝宝冬季的健脑早餐
肉末菜粥:宝宝冬季营养早餐
又香又甜蛋黄玉米羹,粗粮美滋味
软嫩鲜香鱼蛋饼,一岁宝宝的可口
红豆甘薯汤:冬日滋润心田的甜品
南瓜子红枣饮:淡淡芬芳,细细品
土豆肉末粥:暖暖的养胃早餐粥
阳光翠绿粥:表里如一的温暖入肺
红枣核桃仁枸杞汤:冬日养生佳品
排骨皮蛋粥:做给喜欢喝粥的BB
碧绿养眼莲心瘦肉粥,苦涩中的甘
香韭蛋粥:春天香喷喷的美粥
特荐晚餐:洋葱牛肉拌烂糊面