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牛肉萝卜水饺:面软肉鲜,香汁外溢

2016-01-13

饺子皮薄馅大,面软肉鲜,咬开后牛肉、胡萝卜香汁外溢,光是听着就能让人不住的流口水,看着闻着还不知是怎样的情景呢?如此美食,怎可错过呢?下面就跟查字典幼儿网小编一块去看看这道幼儿食谱的做法吧!

牛肉萝卜水饺:面软肉鲜,香汁外溢1

食物原料:

牛肉馅300克、胡萝卜末150克、饺子皮500克。葱末、姜末、盐、花椒粉、酱油、植物油、香油各适量。

制作方法:

1、牛肉馅加酱油、姜末、植物油、适量水搅匀,再放入葱末、胡萝卜末、香油、盐、花椒粉搅成馅。

2、饺子皮内包入馅料,做成饺子生坯。

3、锅中放水煮沸,放入饺子煮熟即可。

食谱类别:

2岁宝宝食谱

查字典幼儿网小编营养经:

牛肉含有丰富的蛋白质,氨基酸组成比猪肉更接近人体需要,能提高机体抗病能力,对生长发育及手术后、病后调养的人在补充失血、修复组织等方面物别适宜。寒 冬食牛肉,有暖胃作用,为寒冬补益佳品。中医认为,牛肉有补中益气、滋养脾胃、强健筋骨、化痰息风、止渴止涎的功效。适用于中气下陷、气短体虚,筋骨酸 软、贫血久病及面黄目眩之人食用。

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