宝宝的口味是妈妈的烦心事，要找准宝宝的口味，就要做对菜！今天查字典幼儿网小编带来的幼儿食谱清蒸莲藕丸子绝对是宝宝的菜，清香软糯，宝宝吃了还要！

食物原料：

莲藕100克，糯米粉50克，肉末30克，盐、料酒各少许，植物油适量。

制作方法：

1.莲藕去皮，刨成蓉，加上盐、植物油、料酒和肉末拌均匀。

2.糯米粉筛匀，加入莲藕肉馅，搓成粉团。

3.将搓好的莲藕丸，整齐码到盘里，上锅蒸熟，即可。

食谱类别：

2岁宝宝食谱

查字典幼儿网小编营养经：

莲藕富含纤维，能促进肠道的蠕动，排除毒素，维护身体健康。把莲藕剁得碎碎的，做成丸子后，更是清香软糯，很适合宝宝的口味。