卤猪肝:补铁补血,更补维生素A-查字典幼儿网

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卤猪肝:补铁补血,更补维生素A

2016-01-13

猪肝能补血、补钙、补维生素,适合成长中的宝宝。卤猪肝这款幼儿食谱鲜嫩可口,能提高宝宝的食欲。现在让查字典幼儿网小编教大家怎么做吧!

卤猪肝:补铁补血,更补维生素A1

食物原料:

猪肝,葱段、姜片适量,香料包1个(内有花椒、八角、丁香、小茴香、桂皮、陈皮、草果各适量)

制作方法:

将猪肝反复清洗后用淡盐水浸泡30分钟,除去激素。清水烧沸,加入葱、姜,放入猪肝煮3分钟,撇去浮末,加入其他调料,小火慢煮20分钟,食时切片即可。

食谱类别:

2岁宝宝食谱

查字典幼儿网小编营养经:

猪肝含有多种营养物质,它富含维生素A和微量元素铁、锌、铜,而且鲜嫩可口,但猪肝食前要去毒。

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