沙丁鱼粥:让宝宝更聪明-查字典幼儿网

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沙丁鱼粥:让宝宝更聪明

2016-01-13

上一期查字典幼儿网小编给大家介绍了香菇鸡茸蔬菜粥,这次查字典幼儿网小编带来了新的幼儿食谱哦。是不是很期待?它就是沙丁鱼粥,大家一起来看看怎么做吧!

沙丁鱼粥:让宝宝更聪明1

食物原料:

白粥适量,小沙丁鱼一小匙,西红柿末,洋葱末各少许。

制作方法:

1、小沙丁鱼用热水迅速烫过,沥净水分,煮烂。

2、将所有材料放在一起捣烂后加热即可食用。

食谱类别:

1岁宝宝食谱

查字典幼儿网小编营养经:

此粥含丰富的牛磺酸、脂肪以及维生素C等多种营养素,特别是沙丁鱼所含的DHA和牛磺酸,对宝宝的大脑发育及为有益,建议至少每周食用一次。

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