鲑鱼炒饭:色香味俱全的五色炒饭-查字典幼儿网

幼儿教育 > 婴儿食谱 >2岁食谱 >鲑鱼炒饭:色香味俱全的五色炒饭

鲑鱼炒饭:色香味俱全的五色炒饭

2016-01-13

今天查字典幼儿网小编带来鲑鱼系列的第二款饭类菜肴——鲑鱼炒饭。适合2岁左右的宝宝食用哦。同样的材料丰富,同样的营养十足!一起来看看这幼儿食谱吧!

鲑鱼炒饭:色香味俱全的五色炒饭1

食物原料:

白饭100克、鲑鱼20克、红萝卜10克、玉米粒10克、洋葱10克、青豆仁5克、蒜末少许、盐1克、油1/2小匙

制作方法:

1、将红萝卜、洋葱切小丁备用。

2、鲑鱼切丁汆烫备用。

3、起油锅放入鲑鱼丁、洋葱丁、红萝卜丁、蒜末一起拌炒约1分钟,至香味溢出后放入白饭,转大火,将白饭炒散并加入玉米粒,及青豆仁拌匀约1分钟,最后放入盐调味即可。

食谱类别:

2岁宝宝食谱

查字典幼儿网小编营养经:

红萝卜、玉米粒、青豆、洋葱等食材,加上鲑鱼,一起拌炒,然后再加入白饭,就成了一道色香味俱全的五色炒饭,非常适合宝宝食用,丰富的营养成分,还能提供宝宝脑部良好的发育。此外,五色鲑鱼炒饭,也很适合怀孕后期的妈妈食用,它不但能提供足够的热量,另外优质的蛋白质,可使妈妈肚子里的宝宝头发育良好!

查看全部


推荐文章
猜你喜欢
附近的人在看
推荐阅读
拓展阅读
学前视频

更多

中班律动游戏《小星星变奏曲》优质课-山东:牛玲霞.rmvb

小班歌唱游戏《两只小鸟》优质课-安徽-陈晨

大班律动游戏《跳花绳》优质课-广东-黄振箐

中班语言《小猫的生日》优质课(执教:谢海连)

大班歌唱活动《冬天的花儿》优质课-女教师

中班综合《谁的本领大》优质课(执教者:刘玉英)

中班律动游戏《饼干和酸奶枪》优质课-南京:陈静奋).rmvb

大班律动游戏《疯狂的小鸟》优质课-成都:徐艳

大班歌唱活动《三个和尚》优质课-成都:陈思颖

大班歌唱活动《魔仙的指法》优质课-浙江:施陈颖

与“鲑鱼炒饭:色香味俱全的五色炒饭”相关文章
白菜柚子汤:甘酸可口,清香萦绕
小白菜冬瓜汤:清淡鲜美,属于夏
蜂蜜黄瓜汤:夏季清热的天然佳品
补钙专家齐上阵香嫩滑爽虾皮水蒸
椰香糯米糍:浓郁椰香,简单小甜
看过“鲑鱼炒饭:色香味俱全的五色炒饭”还看
鹌鹑炖枸杞:补脾益气,养血明目
猜你喜欢
5个月宝宝营养辅食:高丽菜汁
12个月宝宝营养辅食:绿豆奶粥
5个月宝宝营养辅食:鱼泥
7个月宝宝营养辅食:豆腐羹
7个月宝宝营养食谱:肉松粥
4个月宝宝营养辅食:菜末米汤
6个月宝宝营养辅食:蜜橘香蕉汁
3个月宝宝营养辅食:苹果水
鱼肉辅食给宝宝添加有讲究
7个月宝宝营养辅食:猪骨胡萝卜
9个月宝宝营养食谱:菠菜粥
10个月宝宝营养辅食:三文鱼豆
8个月宝宝营养辅食:番茄蛋羹
6个月宝宝营养辅食:山楂水
3个月宝宝营养辅食:蛋黄稀粥
蛋黄太腥!叫宝宝如何从容接受
7个月宝宝营养辅食:苹果麦片泥
8~12个月宝宝营养辅食:蘑菇
6个月宝宝营养辅食:苹果酱
带籽的鲜榨苹果汁会引起宝宝中毒
8个月宝宝营养辅食:番茄蔬菜粥
8个月宝宝营养辅食:酸奶蛋羹
9个月宝宝营养食谱:红小豆泥
10个月宝宝营养辅食:玉屏风粥
千万别给3岁以下的娃吃这些
11个月宝宝营养辅食:莲子桃子
6个月宝宝营养辅食:西瓜汁
8~12个月宝宝营养辅食:香煎
12个月宝宝营养食谱:润肺鸭梨
3个月宝宝营养辅食:浓米汤
9个月宝宝营养食谱:姜糖粥
4个月宝宝营养辅食:糙米糊
舌尖上的母爱:小小辅食浓浓情
6个月宝宝营养辅食:南瓜汁
8个月宝宝营养辅食:奶油水果蛋
7个月宝宝营养辅食:豆芽泥
4个月宝宝营养辅食:清新小米糊
8~12个月宝宝辅食:苹果酪
9个月宝宝营养食谱:姜枣小米粥
7个月宝宝营养辅食:酸酸甜甜梨
5个月宝宝营养辅食:牛奶番薯泥
11个月宝宝营养食谱:三仁香粥
6个月宝宝营养辅食:油菜泥
7个月宝宝营养辅食:鲜虾肉泥
5个月宝宝营养辅食:鸡蛋羹
12个月宝宝营养辅食:迷你水果
9个月宝宝营养辅食:葡萄干土豆
5个月宝宝营养辅食:小白菜汁
5个月宝宝营养食谱:鱼菜蛋羹
10个月宝宝营养辅食:猪血豆腐