炒青椒肝丝:补铁健脑,身体好-查字典幼儿网

幼儿教育 > 婴儿食谱 >2岁食谱 >炒青椒肝丝:补铁健脑,身体好

炒青椒肝丝:补铁健脑,身体好

2016-01-13

大家吃过炒青椒肝丝吗?炒青椒肝丝是一款很营养的幼儿食谱,不论青椒还是猪肝都能给宝宝提供大量的维生素、铁等营养物质。事不宜迟,我们一起去看看吧!

炒青椒肝丝:补铁健脑,身体好1

食物原料:

猪肝200克,青椒50克,植物油300克,香油、酱油、精盐、醋、料酒、白糖、淀粉、葱、姜末各适量。

制作方法:

1、将猪肝洗净,切成0.7厘米左右的丝,青椒也切成丝;

2、将猪肝丝放入碗内,加入淀粉10克抓匀,下入四、五成热的油内滑散,捞出沥油;

3、将锅中油倒出,留油少许,下入葱、姜末略炸,放入青椒丝,加入料酒、酱油、白糖、精盐及少许水,烧开后用水淀粉勾芡,倒入猪肝丝,淋醋、香油搅匀即成。

食谱类别:

2岁宝宝食谱

查字典幼儿网小编营养经:

此品含有丰富的铁、蛋白质及维生素A、B12,有利大脑的发育,对于补血、缺铁性贫血的儿童食用效果很好,正常儿童食用有预防贫血的作用。

查看全部


推荐文章
猜你喜欢
附近的人在看
推荐阅读
拓展阅读
学前视频

更多

中班说唱活动《水果总动员》优质课-游万玲.rmvb

大班律动游戏《小羊羊演唱会》优质课-广州-陈向群

中班语言《小老鼠上灯台》优质课(吴佳英)(评比一等奖)

大班歌唱活动《快乐农场》优质课-陕西:陈娜

中班综合活动《下雨了》观摩课(应彩云)

大班律动游戏《狡猾的狐狸在哪里》优质课-南京:成媛

大班歌唱活动《酸酸葡萄》优质课-湖南:张梦翎

大班韵律活动《小兔和树精灵》优质课-林琅

大班综合活动《百家姓》观摩课(应彩云)

大班歌唱活动《魔仙的指法》优质课-浙江:施陈颖

与“炒青椒肝丝:补铁健脑,身体好”相关文章
白菜柚子汤:甘酸可口,清香萦绕
小白菜冬瓜汤:清淡鲜美,属于夏
蜂蜜黄瓜汤:夏季清热的天然佳品
补钙专家齐上阵香嫩滑爽虾皮水蒸
椰香糯米糍:浓郁椰香,简单小甜
看过“炒青椒肝丝:补铁健脑,身体好”还看
猜你喜欢
断奶后怎样给宝宝吃点心辅食
夏季美食冬瓜排骨汤的做法
宝宝已经11个月了,能吃奶酪吗
12个月宝宝辅食制作添加食谱大
12个月宝宝辅食制作添加食谱大
12个月宝宝辅食制作添加食谱大
宝宝能吃芒果吗?
11个月宝宝辅食制作添加食谱大
宝宝十二个月一日食物示例
婴儿宝宝第十一个月的身心发育特
宝宝11个月了可以随意添加辅食
11个月宝宝辅食制作添加食谱大
11个月宝宝辅食制作添加食谱大
给宝宝喝的牛奶该煮多长时间?
怎样的饮食习惯能够防止宝宝腹泻
宝宝吃粥的时候干呕是怎么回事?
12个月宝宝辅食制作添加食谱大
11个月宝宝辅食制作添加食谱大
四个月宝宝蔬菜食谱
宝宝能吃葵花子吗?
辅食后期继续给宝宝添加辅食有什
11个月宝宝辅食制作添加食谱大
为宝宝搭配的夏天3款营养早餐
宝宝第十一个月的营养需求都有哪
四个月宝宝摄取蛋白质食谱
让宝宝开胃的鸡蛋美食
麦乳精可以代替奶粉喂养宝宝吗?
宝宝能“自我断奶”吗
12个月宝宝辅食制作添加食谱大
12个月宝宝辅食制作添加食谱大
12个月宝宝辅食制作添加食谱大
宝宝怎样信用豆浆更健康
宝宝快一周岁了喝奶怎么还会喝呛
十八个月的宝宝可以吃芝麻糊
11个月宝宝辅食制作添加食谱大
12个月宝宝辅食制作添加食谱大
四个月宝宝主食食谱
能用葡萄糖代替白糖给宝宝增加甜
12个月宝宝辅食制作添加食谱大
宝宝为什么不宜喝豆奶?
12个月宝宝辅食制作添加食谱大
12个月宝宝辅食制作添加食谱大
12个月宝宝辅食制作添加食谱大
宝宝十一个月一日食物示例
宝宝秋季吃什么可以防燥
12个月宝宝辅食制作添加食谱大
四个月宝宝不能吃的食物
12个月宝宝辅食制作添加食谱大
12个月宝宝辅食制作添加食谱大
12个月宝宝辅食制作添加食谱大