炒青椒肝丝:补铁健脑,身体好-查字典幼儿网

幼儿教育 > 婴儿食谱 >2岁食谱 >炒青椒肝丝:补铁健脑,身体好

炒青椒肝丝:补铁健脑,身体好

2016-01-13

大家吃过炒青椒肝丝吗?炒青椒肝丝是一款很营养的幼儿食谱,不论青椒还是猪肝都能给宝宝提供大量的维生素、铁等营养物质。事不宜迟,我们一起去看看吧!

炒青椒肝丝:补铁健脑,身体好1

食物原料:

猪肝200克,青椒50克,植物油300克,香油、酱油、精盐、醋、料酒、白糖、淀粉、葱、姜末各适量。

制作方法:

1、将猪肝洗净,切成0.7厘米左右的丝,青椒也切成丝;

2、将猪肝丝放入碗内,加入淀粉10克抓匀,下入四、五成热的油内滑散,捞出沥油;

3、将锅中油倒出,留油少许,下入葱、姜末略炸,放入青椒丝,加入料酒、酱油、白糖、精盐及少许水,烧开后用水淀粉勾芡,倒入猪肝丝,淋醋、香油搅匀即成。

食谱类别:

2岁宝宝食谱

查字典幼儿网小编营养经:

此品含有丰富的铁、蛋白质及维生素A、B12,有利大脑的发育,对于补血、缺铁性贫血的儿童食用效果很好,正常儿童食用有预防贫血的作用。

查看全部


推荐文章
猜你喜欢
附近的人在看
推荐阅读
拓展阅读
学前视频

更多

中班语言《小老鼠上灯台》优质课(吴佳英)(评比一等奖)

大班歌唱活动《冬天的花儿》优质课-女教师

小班歌唱活动《手拉手》优质课-福建-马凌芳

中班健康《球儿滚滚》优质课(潘浩瀚)

小班歌唱活动《小青蛙捉迷藏》优质课-南京-

大班律动游戏《老狼老狼几点了》优质课-河南-吴婷婷

大班歌唱活动《山童》优质课-昆明市政府机关幼儿园

中班情景阅读《换一换》观摩课(应彩云)

中班活动《玩管子》优质课(上海:袁晶晶)

小班语言《甜津津的河水》观摩课(应彩云)

与“炒青椒肝丝:补铁健脑,身体好”相关文章
白菜柚子汤:甘酸可口,清香萦绕
小白菜冬瓜汤:清淡鲜美,属于夏
蜂蜜黄瓜汤:夏季清热的天然佳品
补钙专家齐上阵香嫩滑爽虾皮水蒸
椰香糯米糍:浓郁椰香,简单小甜
看过“炒青椒肝丝:补铁健脑,身体好”还看
猜你喜欢
芝麻糙米粥:满怀飘香,宝宝养胃
豆腐鱼肉泥:省时省力做肉泥
美味土豆泥,宝宝爱吃的辅食
宝宝感冒时喝的水梨米汤
菠菜胡萝卜汤:让宝宝早早接受蔬
苹果南瓜红枣泥:补充营养,宝宝
牛奶香蕉糊:宝宝理想辅食
芙蓉奶汁羹:早上开胃消食的佐餐
玉米汁:味美香浓又保健
猕猴桃汁:维C之王
牛奶面包糊:面包的另类吃法
南瓜鸡肉粥:金秋时节的美味粥
10-12个月宝宝的生长发育及
海米粥:简单好做味更浓
柔嫩香馨肉泥米粉,秋冬拒寒冷
红薯粥:秋季宝宝食谱,妈妈的味
香蕉泥:润肠通便营养高
美味的宝宝补铁食谱,教您做肉菜
肝泥烂面:宝宝补充营养物质的完
苹果藕粉:易消化吸收的果餐
巧做酸奶菠菜,促进宝宝大脑发育
海米蛋羹:鲜嫩可口,营养多多
冬瓜虾仁粥,简约清香的快乐辅食
可爱草莓酱酸奶豆腐,宝宝爱吃
爽口苹果麦片粥,宝宝养胃早餐
菠菜肉末粥:宝宝补铁,营养均衡
瘦肉粥:宝宝秋季和胃养脾的好选
11个月的宝宝,饮食和生活方面
可口豆腐肉末粥,常吃身体倍儿棒
蔬菜玉米糊,溢满农家风味
鱼肉粥:宝宝越吃越聪明
蔬菜牛奶羹:宝宝营养均衡,妈咪
山药糯米粥:防治宝宝秋季腹泻
鳕鱼粥:深海鱼肉营养多
菠菜粥:菠菜新花样,营养巧补充
鸡肉粥:强壮宝宝的秋季饮食
7-9个月宝宝饮食应该注意的地
香菇鸡肉粥:养胃生津的宝宝营养
小米绿豆花生粥:益智安神的宝宝
宝宝多吃苹果泥,聪明健康好处多
宝宝秋季降燥,来杯山竹奶露
红薯南瓜粥:淡淡芬芳,宝宝的粗
烂米粥:补维生素B1的家常粥
营养1+1,牛奶玉米粥益处多多
蛋黄糊:有益大脑和神经发育
脆嫩海苔,做美味爽口粥
田园蔬菜粥,暖心暖胃好美味
香嫩可口芋头肉末粥,提高免疫力
香菇枸杞鱼片粥:香气沁人的宝宝
枸杞猪肝粥:养肝明目的营养辅食