豌豆炒雪菜:缓解宝宝腹胀良方-查字典幼儿网

幼儿教育 > 婴儿食谱 >2岁食谱 >豌豆炒雪菜:缓解宝宝腹胀良方

豌豆炒雪菜:缓解宝宝腹胀良方

2016-01-13

豌豆炒雪菜是一道普通的家常小炒,但其营养却不普通,能为宝宝提供纤维、维生素等物质。查字典幼儿网小编今天就教大家怎么做豌豆炒雪菜,现在一起来看幼儿食谱吧!

豌豆炒雪菜:缓解宝宝腹胀良方1

食物原料:

豌豆50克,雪菜80克,姜末1小匙,花生油适量,盐、香油各少许

制作方法:

1.雪菜洗净后切碎;豌豆洗净后,放入热水中焯过。

2.起油锅,放入姜末爆香后,下入豌豆炒熟,然后倒入雪菜煸炒,最后加盐、淋上少许香油即可。

食谱类别:

2岁宝宝食谱

查字典幼儿网小编营养经:

豌豆含有丰富的蛋白质、矿物质、粗纤维、维生素等,它味甘、性平,常吃能够补中益气、利小便,宝宝出现脾胃虚弱所导致的食少、腹胀时,吃豌豆可以很好地缓解。

查看全部


推荐文章
猜你喜欢
附近的人在看
推荐阅读
拓展阅读
学前视频

更多

大班歌唱活动《数字歌》优质课-山东:杜巧妮

大班综合《方格子老虎》观摩课(应彩云)

中班活动《玩管子》优质课(上海:袁晶晶)

大班歌唱活动《百叶龙》优质课-浙江:吴茜岚

大班歌唱活动《三个和尚》优质课-成都:陈思颖

大班歌唱活动《大鹿》优质课-河北:周白云

中班歌唱游戏《种子快发牙》优质课-南京:张倩.rmvb

中班绘本活动《晚上》观摩课(应彩云)

大班创造性律动《欢乐恰恰恰》优质课+教师说课-重庆:林朦

大班律动游戏《狡猾的狐狸在哪里》优质课-南京:成媛

与“豌豆炒雪菜:缓解宝宝腹胀良方”相关文章
白菜柚子汤:甘酸可口,清香萦绕
小白菜冬瓜汤:清淡鲜美,属于夏
蜂蜜黄瓜汤:夏季清热的天然佳品
补钙专家齐上阵香嫩滑爽虾皮水蒸
椰香糯米糍:浓郁椰香,简单小甜
看过“豌豆炒雪菜:缓解宝宝腹胀良方”还看
鹌鹑炖枸杞:补脾益气,养血明目
猜你喜欢
幼儿补血健脾的4食谱--番茄蛋
3~6个月宝宝食谱:猕猴桃汁
8个月宝宝食谱:鸡汁土豆泥
5个月宝宝辅食:梨酱
6个月宝宝食谱:西红柿苹果汁
12个月宝宝食谱:鱼肉松粥
幼儿补血健脾的4食谱--红豆粥
宝宝0~1个月:木须肉
宝宝2~4个月:蛋黄小饼干
宝宝1~2岁:白灼虾
11个月宝宝食谱:八宝粥
宝宝0~1个月:素汤
孕期4~7个月:牛奶炖蛋
宝宝1~2岁:美味下饭京酱肉丝
宝宝5~12个月:小米蛋奶粥
4~6个月宝宝食谱:牛奶蛋黄米
孕期8~10个月凉拌豆腐
宝宝2~3岁:冬瓜麻鸭汤
宝宝2~3岁:疙瘩汤
6个月宝宝食谱:胡萝卜山楂汁
宝宝5~12个月:菌香五花肉
宝宝0~1个月:黄豆煮猪排骨
宝宝3~6岁:蒜蓉百合香辣虾
孕期8~12个月:三明治
宝宝2~4个月:银耳莲子羹
幼儿补血健脾的4食谱--草鱼烧
3~6个月宝宝食谱枣汁
宝宝1~2岁:清蒸多宝鱼
7个月宝宝食谱:鸡汤南瓜泥
孕期1~3个月:草莓雪球
宝宝3~6岁:蒲菜涨蛋
孕期4~7个月:酱肘花
幼儿补血健脾的4食谱--菠菜猪
孕期4~7个月:溜白菜
孕期1~3月:红焖排骨
4~6个月宝宝食谱香蕉粥
宝宝0~1个月:鸡蛋饺
孕期8~10个月:辣子鸡丁
3~6个月宝宝辅食:白萝卜生梨
宝宝2~3岁:新疆羊肉薄饼
孕期8~10个月:开胃小凉菜
孕期1~3个月:香辣竹签烤鱼
7个月宝宝辅食:鱼泥豆腐苋菜粥
孕期1~3个月:青椒土豆片
宝宝3~4个月:枸杞布丁
9个月宝宝食谱:肉末茄泥
孕期4~7个月:枸杞黑芝麻粥
10个月宝宝食谱:萝卜玉米渣粥
宝宝5~12个月:海鲜酸辣汤
宝宝3~6岁:黄金鸡翅