豌豆炒雪菜:缓解宝宝腹胀良方-查字典幼儿网

幼儿教育 > 婴儿食谱 >2岁食谱 >豌豆炒雪菜:缓解宝宝腹胀良方

豌豆炒雪菜:缓解宝宝腹胀良方

2016-01-13

豌豆炒雪菜是一道普通的家常小炒,但其营养却不普通,能为宝宝提供纤维、维生素等物质。查字典幼儿网小编今天就教大家怎么做豌豆炒雪菜,现在一起来看幼儿食谱吧!

豌豆炒雪菜:缓解宝宝腹胀良方1

食物原料:

豌豆50克,雪菜80克,姜末1小匙,花生油适量,盐、香油各少许

制作方法:

1.雪菜洗净后切碎;豌豆洗净后,放入热水中焯过。

2.起油锅,放入姜末爆香后,下入豌豆炒熟,然后倒入雪菜煸炒,最后加盐、淋上少许香油即可。

食谱类别:

2岁宝宝食谱

查字典幼儿网小编营养经:

豌豆含有丰富的蛋白质、矿物质、粗纤维、维生素等,它味甘、性平,常吃能够补中益气、利小便,宝宝出现脾胃虚弱所导致的食少、腹胀时,吃豌豆可以很好地缓解。

查看全部


推荐文章
猜你喜欢
附近的人在看
推荐阅读
拓展阅读
学前视频

更多

中班阅读活动《啪啦啪啦嘭》优质课(蒋静)

《珍爱生命 预防踩踏》幼儿安全教育-中原区保利百合幼儿园-刘华

大班歌唱活动《公主的舞会》优质课-西安:赵凯

大班歌唱活动《我是猫》优质课-浙江:沈颖洁

大班律动游戏《疯狂的小鸟》优质课-成都:徐艳

中班情景阅读《换一换》观摩课(应彩云)

中班绘本活动《晚上》观摩课(应彩云)

大班歌唱活动《放风筝》优质课-湖南:沈莉

大班律动游戏《虫虫飞》优质课-广西:赵艳

大班律动游戏《跳花绳》优质课-广东-黄振箐

与“豌豆炒雪菜:缓解宝宝腹胀良方”相关文章
白菜柚子汤:甘酸可口,清香萦绕
小白菜冬瓜汤:清淡鲜美,属于夏
蜂蜜黄瓜汤:夏季清热的天然佳品
补钙专家齐上阵香嫩滑爽虾皮水蒸
椰香糯米糍:浓郁椰香,简单小甜
看过“豌豆炒雪菜:缓解宝宝腹胀良方”还看
鹌鹑炖枸杞:补脾益气,养血明目
猜你喜欢
雪梨山楂粥:酸酸甜甜,润肺生津
二米粥:清香味美,口感一流
自制酸奶——稳夹妥
健脾养胃家常菜——莲子山药粥
软米饭:软香可口,味道清香,预
牛奶土豆泥:土豆加上牛奶更香浓
鸡金陈皮粥,令宝宝胃口大开
山楂麦芽饮:味酸甜美,绝佳的夏
甜美可口薏米红豆粥——宝宝最爱
白肉鱼泥:清香口味,好吃又补钙
莲子鲜奶露:牛奶香醇,莲子爽脆
奶香米饭:让宝宝长得更高
核桃芝麻粉,香浓醇厚口感
黑白分明——特色名字特色菜
桂圆木耳红枣羹:粘糯香甜,味道
栗米山药粥:夏季祛噪好靓粥
淡菜瘦肉粥:清清爽爽,营养丰富
鲑鱼炖饭:颜色丰富、好吃且营养
宅家要宅出点花样来---做好一
香菇鸡茸蔬菜粥:给宝宝足量的维
补血养气佳品——红枣羊骨糯米粥
上火宝宝的好选择——薏米粥
山药大枣粥:补血又养生
山楂糕——口感细腻,甜美可口
香蕉奶蛋糊:奶蛋结合,口味独特
猪血菠菜粥——补血之宝
鸡蛋玉米糊:口感纯正,色香味俱
咸鲜香浓砂锅粥—火腿咸蛋粥
蒸肉馅鸡蛋——蛋香与肉香的交融
三味蒸蛋:新鲜好吃,口感爽滑
猪肉青菜粥:宝宝补锌粥,提高免
牛奶白菜汤:做法简单,奶香浓郁
芝麻小米粥:香甜可口,加入芝麻
牡蛎南瓜羹:爽口滋味,镇惊安神
胡萝卜瘦肉粥:富含维生素、矿物
高粱米粥:清香适口,生津止渴
牛奶海鲜糊:鲜味十足,营养十足
栗子粥:酥烂香糯,粥甜可口
鸭肫山药薏米粥:营养丰富,色香
花生粥:宝宝胃的保护神
三豆粥:三种豆子一起吃,更健康
什锦蛋丝:营养阵容强大的绝好组
山药菠菜汤:细腻爽滑,味道香甜
蛋黄羹:营养辅食,宝宝补脑佳品
粥中之宝—八宝粥,醇厚香浓
西米露:香滑甜美,清凉爽口
吃饭没胃口,就吃山楂神曲粥
鸡肝炒西红柿:清热解毒,补充维
牛奶蛋黄青菜泥,奶香与菜香夹杂
花豆腐:形色美观,软嫩可口