豌豆炒雪菜:缓解宝宝腹胀良方-查字典幼儿网

幼儿教育 > 婴儿食谱 >2岁食谱 >豌豆炒雪菜:缓解宝宝腹胀良方

豌豆炒雪菜:缓解宝宝腹胀良方

2016-01-13

豌豆炒雪菜是一道普通的家常小炒,但其营养却不普通,能为宝宝提供纤维、维生素等物质。查字典幼儿网小编今天就教大家怎么做豌豆炒雪菜,现在一起来看幼儿食谱吧!

豌豆炒雪菜:缓解宝宝腹胀良方1

食物原料:

豌豆50克,雪菜80克,姜末1小匙,花生油适量,盐、香油各少许

制作方法:

1.雪菜洗净后切碎;豌豆洗净后,放入热水中焯过。

2.起油锅,放入姜末爆香后,下入豌豆炒熟,然后倒入雪菜煸炒,最后加盐、淋上少许香油即可。

食谱类别:

2岁宝宝食谱

查字典幼儿网小编营养经:

豌豆含有丰富的蛋白质、矿物质、粗纤维、维生素等,它味甘、性平,常吃能够补中益气、利小便,宝宝出现脾胃虚弱所导致的食少、腹胀时,吃豌豆可以很好地缓解。

查看全部


推荐文章
猜你喜欢
附近的人在看
推荐阅读
拓展阅读
学前视频

更多

大班歌唱活动《我是猫》优质课-浙江:沈颖洁

小班语言《甜津津的河水》观摩课(应彩云)

大班舞蹈欣赏《美丽的小孔雀》优质课-福建-陈冠灵

小班歌唱活动《大灰熊》优质课-浙江-张雪琴

大班歌唱活动《百叶龙》优质课-浙江:吴茜岚

大班歌唱活动《冬天的花儿》优质课-女教师

大班歌唱活动《好汉歌》优质课-四川:李鲁波

大班歌唱活动《春天在哪里》优质课-江苏南京:周海燕

大班歌唱活动《我爱你》优质课-广州:黄海璇

小班韵律游戏《打气球》优质课-四川:王华.rmvb

与“豌豆炒雪菜:缓解宝宝腹胀良方”相关文章
白菜柚子汤:甘酸可口,清香萦绕
小白菜冬瓜汤:清淡鲜美,属于夏
蜂蜜黄瓜汤:夏季清热的天然佳品
补钙专家齐上阵香嫩滑爽虾皮水蒸
椰香糯米糍:浓郁椰香,简单小甜
看过“豌豆炒雪菜:缓解宝宝腹胀良方”还看
鹌鹑炖枸杞:补脾益气,养血明目
猜你喜欢
将美味带回家——披萨饼
千层萝卜酥:口感酥脆,碱中有香
海鲜山药饼:貌不惊人营养高
家庭自制不含香精色素的-香蕉冰
肉末炒芹菜:菜色美观,清香浓郁
鲜茄煮牛肉:美味可口的补锌佳肴
茯苓饼:夏季给宝宝做道滋补点心
冬瓜火腿面条汤:清淡爽口好吃面
花色饼干:自制休闲吃的小点心
赛香瓜:香气浓郁,酸甜适中
酱烧鸭糊:给宝宝补锌,长高个子
面食可以做得很漂亮-浪漫的紫甘
虾酥:鲜美酥脆,家做潮汕特产
牛肉莲汤:汤浓醇鲜,香辣适口
凉拌菜调好味汁是关键-手撕杏鲍
翡翠包:清新食物,夏季好胃口
给孩子做健康营养小零食---盐
炒三丝:清新不油腻的家常小炒
吃上一片,飘飘然也---黑胡椒
给孩子做放心面食---猫耳朵
蛤蜊蛋汤:肉质鲜美的夏日海鲜靓
煎焖肉饼:香喷喷,赤裸裸的吸引
肉松三明治:做法简单,任意百搭
松仁什饭:健脑益智,绝美佳肴
果汁鱼块:酸甜开胃,香酥可口
黄豆芽排骨豆腐汤:口味淡雅,营
切刀馒头,洁白光滑,面香味浓
山药汤圆:另类做法,新鲜口味
蛋包虾仁:色彩青黄,香嫩味鲜
手抓饭:自己在家也可以做新疆特
芝麻糕:清爽可口的休闲小点心
茶香炒蛋:独特风味,美味又补铁
鲜肉粽子:肉质鲜香,独特风味
做道吉祥菜---五福临门
手抓饼:外层金黄酥脆,内层柔软
枣花卷:传统面食,新奇花样
莲肉糕:老少皆宜的美味甜点
烙饼——色香味俱全的营养之作
鲜蘑黄豆芽汤:美妙滋味,宝宝爱
蟹黄汤包:形态美,吃法奇特
凤凰蛋:嫩鲜不腻,有肉有蛋
五香鸡蛋:味道好营养足
糯米馒头:松软可口,健脾开胃
虾仁青豆饭:色泽淡雅,味道鲜香
清蒸鲜鱼:清蒸做法,原滋原味好
腰果麻球:香糯粘滑的风味小吃
枣肉鸡金饼,夏季宝宝的开胃餐
小黄瓜虾仁龙须面,清爽可口易消
肝菜蛋汤:清淡适口的宝宝补锌汤
炎炎夏日,就吃清凉玉米奶冻