丝瓜杏仁排骨粥:不油腻,清热解毒-查字典幼儿网

幼儿教育 > 婴儿食谱 >1岁半食谱 >丝瓜杏仁排骨粥:不油腻,清热解毒

丝瓜杏仁排骨粥:不油腻,清热解毒

2016-01-13

夏天用丝瓜烧汤吃,不仅味道鲜美,又不油腻,而且还具有清火、解毒多种功效哦,今天查字典幼儿网小编就给大家带来丝瓜杏仁排骨粥的具体做法,下面一块去看看这道幼儿食谱吧!

丝瓜杏仁排骨粥:不油腻,清热解毒1

食物原料:

嫩丝瓜40克、杏仁10克、猪排骨100克、大米50克。姜片、盐各适量。

制作方法:

1、嫩丝瓜洗净去皮,切成片。杏仁用沸水烫去薄皮。猪排骨洗净,用沸水焯一下;大米洗净后用水浸泡30分钟。

2、锅内倒入适量清水、猪排骨、姜片,大火煮沸后转小火炖1小时,加入大米、杏仁,中火煮沸后再转小火,熬煮40分钟,将丝瓜、盐放入粥中,煮10分钟即可。

食谱类别:

1岁半宝宝食谱

查字典幼儿网小编营养经:

丝瓜中维生素C含量较高,可用于抗坏血病及预防各种维生素C缺乏症;由于丝瓜中维生素B等含量高,有利于小儿大脑发育及中老年人大脑健康;丝瓜藤茎的汁液具有保持皮肤弹性的特殊功能,能美容去皱;丝瓜提取物对乙型脑炎病毒有明显预防作用,在丝瓜组织培养液中还提取到一种具抗过敏性物质泻根醇酸,其有很强的抗过敏作用。

查看全部


推荐文章
猜你喜欢
附近的人在看
推荐阅读
拓展阅读
学前视频

更多

小班歌唱活动《手拉手》优质课-福建-马凌芳

大班律动活动《魔术师圆舞曲》优质课-浙江:吴燕飞

大班律动游戏《山狗和臭鼬》优质课-南京-徐佳佳

幼儿园优质课《面对陌生人》课堂教学视频实录-刘世杰

小班亲子游戏《青蛙与蛇》优质课+教师说课-湖南-莫念

小班歌唱活动《大灰熊》优质课-浙江-张雪琴

大班律动游戏《虫虫飞》优质课-广西:赵艳

大班歌唱活动《烫火锅》优质课-重庆:杨翠兰

大班歌唱活动《酸酸葡萄》优质课-湖南:张梦翎

大班歌唱活动《春天在哪里》优质课-江苏南京:周海燕

与“丝瓜杏仁排骨粥:不油腻,清热解毒”相关文章
莲子薏米粥:宝宝也精神百倍
山楂苍术粥:酸酸甜甜,健康好滋
南杏润肺汤,BB春季乐呵呵
鸡蛋蒸海带:鸡蛋羹新花样,有营
酸辣汤:酸辣咸鲜香一个都不少
看过“丝瓜杏仁排骨粥:不油腻,清热解毒”还看
菠萝蒸饭:酸甜可口、营养丰富
猜你喜欢
鸡肉烩饭:鲜香软烂,汤浓味醇
蛋包虾仁:清香可口,别样口感
椰香糯米糍:浓郁椰香,简单小甜
拔丝菠萝:丝丝香甜,宝宝爱
燕麦坚果面包,做出粗粮面包更营
补钙专家齐上阵香嫩滑爽虾皮水蒸
白菜柚子汤:甘酸可口,清香萦绕
将美味带回家——披萨饼
麦芽煎:麦香四溢,消食开胃经典
炖蘑菇鸡:鲜香浓郁的东北特色菜
芝麻包:便宜量足,有益消化
西瓜冻:西瓜味甜,阴凉可口,夏
山药汤圆:另类做法,新鲜口味
牛肉焖黄豆——豆与肉的完美结合
果汁鱼块:酸甜开胃,香酥可口
蜂蜜黄瓜汤:夏季清热的天然佳品
番茄鱼片:口感凉爽,滋味清淡鲜
蔬菜黄油面包,外香脆里松软
糯米宝葫芦:形状可爱,宝宝有食
蛋包虾仁:色彩青黄,香嫩味鲜
炒焖雏鸡:肉质肥美,补蛋白不用
豆沙卷:豆沙与面点的亲密结合
让人心情大好的饺子---牛肉金
苹果片:酸酸甜甜,好吃又营养
银耳鸽蛋糊:香滑爽口,营养佳佳
松仁什饭:健脑益智,绝美佳肴
枣肉鸡金饼,夏季宝宝的开胃餐
杏仁酥圈:酥脆可口的磨牙小点心
茶香炒蛋:独特风味,美味又补铁
拔丝葡萄——补气、养血、强心
莲肉糕:老少皆宜的美味甜点
小白菜冬瓜汤:清淡鲜美,属于夏
给孩子做放心面食---猫耳朵
茯苓饼:夏季给宝宝做道滋补点心
香草全麦面包:鲜甜美味,麦香十
煎焖肉饼:香喷喷,赤裸裸的吸引
巧克力蛋卷,体味制作过程中的快
凤凰蛋:嫩鲜不腻,有肉有蛋
鸡蛋面包盒:轻松做美味营养早餐
烙饼——色香味俱全的营养之作
滋补养身——猪肝枸杞汤
三鲜包子:简单好吃的馅料包
五香鸡蛋:味道好营养足
家庭自制不含香精色素的-香蕉冰
手抓饼:外层金黄酥脆,内层柔软
港式蛋挞:美味又营养,老少皆宜
核桃干酪面包:香浓可口与爽脆口
鸡蛋布丁:口感爽滑,味甜色美
蛋奶土豆布丁:嫩滑爽口,清凉一
椰汁奶布丁:奶香浓厚,爽滑舒心