丝瓜杏仁排骨粥:不油腻,清热解毒-查字典幼儿网

幼儿教育 > 婴儿食谱 >1岁半食谱 >丝瓜杏仁排骨粥:不油腻,清热解毒

丝瓜杏仁排骨粥:不油腻,清热解毒

2016-01-13

夏天用丝瓜烧汤吃,不仅味道鲜美,又不油腻,而且还具有清火、解毒多种功效哦,今天查字典幼儿网小编就给大家带来丝瓜杏仁排骨粥的具体做法,下面一块去看看这道幼儿食谱吧!

丝瓜杏仁排骨粥:不油腻,清热解毒1

食物原料:

嫩丝瓜40克、杏仁10克、猪排骨100克、大米50克。姜片、盐各适量。

制作方法:

1、嫩丝瓜洗净去皮,切成片。杏仁用沸水烫去薄皮。猪排骨洗净,用沸水焯一下;大米洗净后用水浸泡30分钟。

2、锅内倒入适量清水、猪排骨、姜片,大火煮沸后转小火炖1小时,加入大米、杏仁,中火煮沸后再转小火,熬煮40分钟,将丝瓜、盐放入粥中,煮10分钟即可。

食谱类别:

1岁半宝宝食谱

查字典幼儿网小编营养经:

丝瓜中维生素C含量较高,可用于抗坏血病及预防各种维生素C缺乏症;由于丝瓜中维生素B等含量高,有利于小儿大脑发育及中老年人大脑健康;丝瓜藤茎的汁液具有保持皮肤弹性的特殊功能,能美容去皱;丝瓜提取物对乙型脑炎病毒有明显预防作用,在丝瓜组织培养液中还提取到一种具抗过敏性物质泻根醇酸,其有很强的抗过敏作用。

查看全部


推荐文章
猜你喜欢
附近的人在看
推荐阅读
拓展阅读
学前视频

更多

大班歌唱活动《勇敢的小企鹅》优质课-深圳:石波

大班律动游戏《老狼老狼几点了》优质课-河南-吴婷婷

大班律动游戏《功夫熊猫》优质课-四川:赵鑫

中班歌唱活动《找鸟窝》优质课-河南:李玉阁.rmvb

大班打击乐活动《玛丽波尔卡》优质课+教师说课-江苏:陆燕

大班阅读活动《我幸运的一天》优质课(蒋静).avi

大班综合活动《小木偶的舞蹈》观摩课(上海名师教学展示,应彩云)

大班律动游戏《狡猾的狐狸在哪里》优质课-南京:成媛

大班律动游戏《小丑当大厨》优质课-成都-叶娇

大班综合《像狼一样嚎叫》观摩课(应彩云)

与“丝瓜杏仁排骨粥:不油腻,清热解毒”相关文章
莲子薏米粥:宝宝也精神百倍
山楂苍术粥:酸酸甜甜,健康好滋
南杏润肺汤,BB春季乐呵呵
鸡蛋蒸海带:鸡蛋羹新花样,有营
酸辣汤:酸辣咸鲜香一个都不少
看过“丝瓜杏仁排骨粥:不油腻,清热解毒”还看
猜你喜欢
鸡金陈皮粥,令宝宝胃口大开
草莓麦片粥:补充营养、增加热量
上火宝宝的好选择——薏米粥
乌龙面糊:适合宝宝的好辅食
甜美可口薏米红豆粥——宝宝最爱
煎西红柿:美观可口,诱发食欲
山楂糕——口感细腻,甜美可口
吃饭没胃口,就吃山楂神曲粥
香蕉奶蛋糊:奶蛋结合,口味独特
鸡蛋玉米糊:口感纯正,色香味俱
莲子鲜奶露:牛奶香醇,莲子爽脆
翡翠泥:鲜美清香,色香味兼备
二米粥:清香味美,口感一流
胡萝卜瘦肉粥:富含维生素、矿物
软米饭:软香可口,味道清香,预
高粱米粥:清香适口,生津止渴
蒸肉豆腐:豆腐松软,咸鲜,味美
牛奶蛋黄青菜泥,奶香与菜香夹杂
米饭粥:做法简单,味道清爽
什锦蛋丝:营养阵容强大的绝好组
健脾养胃家常菜——莲子山药粥
鸡肝炒西红柿:清热解毒,补充维
牛奶土豆泥:土豆加上牛奶更香浓
粥中之宝—八宝粥,醇厚香浓
肉蛋豆腐粥:保障婴儿健康发育
花生粥:宝宝胃的保护神
香菇鸡茸蔬菜粥:给宝宝足量的维
鲑鱼炖饭:颜色丰富、好吃且营养
奶香米饭:让宝宝长得更高
牛奶海鲜糊:鲜味十足,营养十足
自制酸奶——稳夹妥
栗子粥:酥烂香糯,粥甜可口
黑白分明——特色名字特色菜
桂圆木耳红枣羹:粘糯香甜,味道
芝麻小米粥:香甜可口,加入芝麻
补血养气佳品——红枣羊骨糯米粥
蒸肉馅鸡蛋——蛋香与肉香的交融
山楂麦芽饮:味酸甜美,绝佳的夏
烩什锦菜:材料足,味道佳
雪梨山楂粥:酸酸甜甜,润肺生津
猪血菠菜粥——补血之宝
白肉鱼泥:清香口味,好吃又补钙
栗米山药粥:夏季祛噪好靓粥
牛奶白菜汤:做法简单,奶香浓郁
鸭肫山药薏米粥:营养丰富,色香
山药大枣粥:补血又养生
宅家要宅出点花样来---做好一
奶油南瓜:甜而不腻,味道清新
花豆腐:形色美观,软嫩可口
西米露:香滑甜美,清凉爽口