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海鲜面:材料丰富的海鲜大餐

2016-01-13

宝宝想吃海鲜?海鲜面食妈妈们不错的选择哦,海鲜面不但材料丰富,还可以当成宝宝的主食,宝宝会爱不释手的!那现在让查字典幼儿网小编跟大家一起去看看这个幼儿食谱吧!

海鲜面:材料丰富的海鲜大餐1

食物原料:

细挂面50克,小白菜、虾仁、鱼片各20克,调料米酒1小匙,姜末、盐各少许

制作方法:

1.虾仁、鱼片洗净后,放到碗里,加米酒和姜末腌10分钟;小白菜洗净,切段。

2.锅内倒入水煮开后,下入挂面和虾仁、鱼片,煮滚后,下入小白菜段,再略煮一会儿,加盐调味,即可。

食谱类别:

1岁半宝宝食谱

查字典幼儿网小编营养经:

挂面内富含淀粉,在汤中加海鲜、青菜后,营养全面且易消化,有利于宝宝有效地吸收。另外,妈妈们还可以加入青菜、鸡蛋或猪肉片、火腿片等做成风味迥异的面。

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