查字典幼儿网小编现在要介绍一款能锻炼宝宝咀嚼和吞咽能力的幼儿食谱，那就是鸡肉面条。其不但营养丰富，对宝宝的语言能力发育有一定帮助。现在我们一起去看看吧！

食物原料：

1、亨氏面条2、鸡胸肉3、菠菜4、红萝卜5、油、盐适量

制作方法：

Step 1 : 将鸡胸肉用搅拌机绞碎，

Step 2 : 将菠菜洗净切碎，胡萝卜切成小块，

Step 3 : 将水加入锅中煮沸，放入鸡碎肉再放面条再加红萝卜，最后加切碎的菠菜同煮至熟即可。

食谱类别：

1岁半宝宝食谱

查字典幼儿网小编营养经：

鸡肉含有维生素C、E等，蛋白质的含量比例较高，种类多，而且消化率高，很容易被人体吸收利用，有增强体力、强壮身体的作用，另外含有对人体生发育有重要作用的磷脂类，是中国人膳食结构中脂肪和磷脂的重要来源之一。