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鸭肫山药薏米粥:营养丰富,色香味俱全

2015-10-09

如果您的宝宝有厌食,消化不良的问题,别慌!的幼儿食谱有妙招,鸭肫山药薏米粥,轻松解决厌食、消化不良。来,现在让我们跟随的脚步,学做这道开胃消食佳肴吧。

鸭肫山药薏米粥:营养丰富,色香味俱全1

食物原料:

新鲜鸭肫1个,山药、薏米各10克,大米100克。盐适量。

制作方法:

1、鸭肫用清水洗净,剁成末;山药洗净,捣烂。薏米、大米分别洗净备用。

2、沙锅置火上,加适量清水,放入鸭肫、山药、薏米、大米,用小火熬成稀粥。

3、粥成后,加入盐搅匀即可。

食谱类别:

八个月宝宝食谱

营养经:

鸭肫山药薏米粥有蛋白质,有蔬菜,又有杂粮,达到合理均衡饮食的要求,杂粮还能帮助宝宝肠胃的消化吸收,防止便秘。

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