猪血菠菜粥——补血之宝-查字典幼儿网

幼儿教育 > 婴儿食谱 >第十二个月食谱 >猪血菠菜粥——补血之宝

猪血菠菜粥——补血之宝

2015-10-08

今天继续推荐一款补血的幼儿食谱,那就是猪血菠菜粥。其不但能补血,还提供多种维生素、矿物质,是一款极好的营养食谱,现在就跟我去学习怎么做吧!

猪血菠菜粥——补血之宝1

食物原料:

菠菜2棵,猪血40克,煮好的大米稀饭60克.植物油少许,精盐少许.

制作方法:

1.先将菠菜洗净切成末备用,再将猪血切成细小的丁备用.

2.将煮好的大米稀饭加些水烧开后,将猪血和菠菜加入,加入植物油和精盐少许,继续小或煮至粥熟烂即可.

食谱类别:

1岁宝宝食谱

营养经:

猪血的营养十分丰富,素有液态肉之称。据测定:每100克猪血含蛋白质16克,高于牛肉、瘦猪肉蛋白质的含量,而且容易消化吸收。猪血蛋白质所含的氨基酸比例与人体中氨基酸的比例接近,非常容易被机体利用,因此,猪血的蛋白质在动物食物中最容易被消化、吸收。

查看全部


推荐文章
猜你喜欢
附近的人在看
推荐阅读
拓展阅读
学前视频

更多

大班歌唱活动《百叶龙》优质课-浙江:吴茜岚

中班绘本活动《晚上》观摩课(应彩云)

大班歌唱活动《我是猫》优质课-浙江:沈颖洁

大班律动游戏《浴缸里的国王》优质课-安徽-卢婉婷

中班歌唱游戏《小猴真淘气》优质课-南京:贾青.rmvb

大班歌唱活动《快乐农场》优质课-陕西:陈娜

中班阅读活动《啪啦啪啦嘭》优质课(蒋静)

小班语言《小乌龟看爷爷》优质公开课

《室内游戏-采蘑菇》幼儿园小班,皇海波

大班律动游戏《小羊羊演唱会》优质课-广州-陈向群

与“猪血菠菜粥——补血之宝”相关文章
宝宝营养食谱:清蒸鳊鱼
给宝贝加餐:爱心圣诞老人便当
幼儿圣诞节大餐:中国味的烤火鸡
幼儿圣诞小食物:玉米胡萝卜粥
幼儿圣诞节甜品:红薯百果糖水
看过“猪血菠菜粥——补血之宝”还看
告别嘴唇发白四款宝宝补血食谱推
适合宝宝的营养推荐:三文鱼泥
让宝宝爱上蔬菜小妙招
懒人必备:营养美味早餐推荐
妈妈必学:夏季清爽又可口的食谱
猜你喜欢
12个月宝宝辅食制作添加食谱大
宝宝十一个月一日食物示例
11个月宝宝辅食制作添加食谱大
宝宝吃粥的时候干呕是怎么回事?
为宝宝搭配的夏天3款营养早餐
12个月宝宝辅食制作添加食谱大
11个月宝宝辅食制作添加食谱大
12个月宝宝辅食制作添加食谱大
宝宝已经11个月了,能吃奶酪吗
宝宝怎样信用豆浆更健康
断奶后怎样给宝宝吃点心辅食
11个月宝宝辅食制作添加食谱大
12个月宝宝辅食制作添加食谱大
宝宝第十个月的营养需求都有哪些
12个月宝宝辅食制作添加食谱大
12个月宝宝辅食制作添加食谱大
宝宝能“自我断奶”吗
12个月宝宝辅食制作添加食谱大
12个月宝宝辅食制作添加食谱大
12个月宝宝辅食制作添加食谱大
让宝宝开胃的鸡蛋美食
11个月宝宝辅食制作添加食谱大
12个月宝宝辅食制作添加食谱大
宝宝秋季吃什么可以防燥
11个月宝宝辅食制作添加食谱大
能用葡萄糖代替白糖给宝宝增加甜
宝宝第十一个月的营养需求都有哪
宝宝十二个月一日食物示例
12个月宝宝辅食制作添加食谱大
宝宝能吃芋头吗?
11个月宝宝辅食制作添加食谱大
12个月宝宝辅食制作添加食谱大
12个月宝宝辅食制作添加食谱大
辅食后期继续给宝宝添加辅食有什
麦乳精可以代替奶粉喂养宝宝吗?
12个月宝宝辅食制作添加食谱大
11个月宝宝辅食制作添加食谱大
宝宝能吃葵花子吗?
给宝宝喝的牛奶该煮多长时间?
宝宝快一周岁了喝奶怎么还会喝呛
夏季美食冬瓜排骨汤的做法
婴儿宝宝第十一个月的身心发育特
11个月宝宝辅食制作添加食谱大
宝宝为什么不宜喝豆奶?
12个月宝宝辅食制作添加食谱大
怎样的饮食习惯能够防止宝宝腹泻
宝宝能吃芒果吗?
11个月宝宝辅食制作添加食谱大
宝宝11个月了可以随意添加辅食
12个月宝宝辅食制作添加食谱大