三鲜豆腐脑:细腻滑嫩,营养全面-查字典幼儿网

幼儿教育 > 婴儿食谱 >第七个月食谱 >三鲜豆腐脑:细腻滑嫩,营养全面

三鲜豆腐脑:细腻滑嫩,营养全面

2015-09-25

豆腐脑细腻滑嫩,营养丰富,很适合宝宝食用,加了虾肉、鸡肉以及香菇的三鲜豆腐脑,营养则更为全面,可以拿来做宝宝的日常餐点之一,所谓的三鲜呢,其实就是三种包括海鲜、肉片的材料,下面一块去看看这道幼儿食谱的做法吧!

三鲜豆腐脑:细腻滑嫩,营养全面1

食物原料:

虾仁3只、鸡肉10克、香菇2朵,豆腐脑50克,鸡蛋1个(取蛋清)。淀粉、香菜末、高汤各适量。

制作方法:

1、虾仁洗净,去除沙线,剁碎,拌入少许蛋清和淀粉。

2、鸡肉去皮,剁碎,香菇洗净,切碎。

3、锅内放高汤烧沸,加入虾仁泥、鸡肉碎和香菇末,大火煮沸后,转小火。

4、慢慢滑入豆腐脑,略煮即关火盛出,撒入香菜末即可。

食谱类别:

7个月宝宝食谱

营养经:

虾营养丰富,含蛋白质是鱼、蛋、奶的几倍到几十倍;还含有丰富的钾、碘、镁、磷等矿物质及维生素A、氨茶碱等成分,且其肉质松软,易消化,对身体虚弱以及病后需要调养的人是极好的食物;虾中含有丰富的镁,镁对心脏活动具有重要的调节作用,能很好的保护心血管系统,它可减少血液中胆固醇含量,防止动脉硬化,同时还能扩张冠状动脉,有利于预防高血压及心肌梗死;虾的通乳作用较强,并且富含磷、钙、对小儿、孕妇尤有补益功效。

查看全部


推荐文章
猜你喜欢
附近的人在看
推荐阅读
拓展阅读
学前视频

更多

大班歌唱活动《金老爷买钟》优质课-浙江:蔡温琪

大班歌唱活动《快乐的小兔》优质课-安徽:徐玲

大班歌唱活动《大鹿》优质课-河北:周白云

大班综合活动《爱的印记》优质课(蒋静).avi

大班律动游戏《老狼老狼几点了》优质课-河南-吴婷婷

中班阅读活动《啪啦啪啦嘭》优质课(蒋静)

大班歌唱活动《快乐农场》优质课-陕西:陈娜

中班活动《猜猜我有多爱你》观摩课(应彩云)

大班歌唱活动《冬天的花儿》优质课-女教师

大班歌唱活动《烫火锅》优质课-重庆:杨翠兰

与“三鲜豆腐脑:细腻滑嫩,营养全面”相关文章
五道宝宝护齿食谱推荐
烩什锦菜:材料足,味道佳
奶油南瓜:甜而不腻,味道清新
鸡金陈皮粥,令宝宝胃口大开
栗子粥:酥烂香糯,粥甜可口
看过“三鲜豆腐脑:细腻滑嫩,营养全面”还看
五道宝宝护齿食谱推荐
猜你喜欢
雪梨汁:味美汁多,甜中带酸
12个月宝宝食谱:西红柿茄子汤
八个月宝宝食谱:蔬菜牛肉粥
4个月宝宝食谱:易消化的4个月
12个月宝宝食谱:奶香西兰花
11个月宝宝食谱:肉末烩圆白菜
5个月宝宝补钙食谱:生奶蛋黄糊
9个月宝宝食谱香菇鲜虾小包子
宝宝4个月辅食营养米糊巧搭配
5个月宝宝辅食食谱:奶酪菜花泥
五个月的宝宝吃什么辅食呢?
九个月宝宝辅食食谱柿子丸的做法
2个月婴儿每日食谱参考
土豆胡萝卜肉末羹十一个月宝宝食
推荐一岁宝宝食谱蛋饼的做法
三个月宝宝可以添加什么辅食
8个月宝宝吃什么番茄鸡蛋菜汤面
四个月宝宝的食谱土豆苹果糊
十个月宝宝食谱西红柿饭卷
8个月宝宝吃什么茄鸡蛋菜汤面
十个月宝宝断奶食谱推荐:三鲜蛋
7个月宝宝食谱:水果麦片粥
十一个月宝宝食谱:猪肝圆白菜
香菇鸡肉球汤1岁宝宝食谱
适合小宝宝补铁的食谱:鲜菠菜水
八个月宝宝食谱:蔬菜鱼肉粥
火腿藕粥怎么做火腿藕粥的做法
7个月宝宝食谱:鸡肉南瓜泥
7个月宝宝辅食:牛奶红薯泥
6个月宝宝食谱:菠菜汤米粉
7个月宝宝辅食:牛奶豆腐
八个月宝宝食谱:木瓜炖银耳
6个月的宝宝吃什么营养果汁的做
7个月宝宝食谱:杏仁番茄拌西兰
均衡营养鸡丝面的做法
适合五个月宝宝辅食食谱糖楂汤
5个月宝宝辅食食谱:番茄鱼糊
6个月宝宝便秘食谱:红薯香蕉米
9个月宝宝食谱:虾末菜花
鸡肉菜粥9个月的宝宝食谱
5个月宝宝补脑辅食:蛋黄羹
4个月宝宝食谱:圆白菜西红柿汤
十个月宝宝食谱:翡翠泥
11个月的宝宝如何补钙:虾皮碎
宝宝的午后点心:香橙果冻
十个月宝宝食谱:土豆浓汤
8个月宝宝食谱:清蒸鲜鱼
9个月宝宝食谱:阳光翠绿粥
1-3个月婴儿蔬果食谱
宝宝12个月辅食:虾仁土豆