三鲜豆腐脑:细腻滑嫩,营养全面-查字典幼儿网

幼儿教育 > 婴儿食谱 >第七个月食谱 >三鲜豆腐脑:细腻滑嫩,营养全面

三鲜豆腐脑:细腻滑嫩,营养全面

2015-09-25

豆腐脑细腻滑嫩,营养丰富,很适合宝宝食用,加了虾肉、鸡肉以及香菇的三鲜豆腐脑,营养则更为全面,可以拿来做宝宝的日常餐点之一,所谓的三鲜呢,其实就是三种包括海鲜、肉片的材料,下面一块去看看这道幼儿食谱的做法吧!

三鲜豆腐脑:细腻滑嫩,营养全面1

食物原料:

虾仁3只、鸡肉10克、香菇2朵,豆腐脑50克,鸡蛋1个(取蛋清)。淀粉、香菜末、高汤各适量。

制作方法:

1、虾仁洗净,去除沙线,剁碎,拌入少许蛋清和淀粉。

2、鸡肉去皮,剁碎,香菇洗净,切碎。

3、锅内放高汤烧沸,加入虾仁泥、鸡肉碎和香菇末,大火煮沸后,转小火。

4、慢慢滑入豆腐脑,略煮即关火盛出,撒入香菜末即可。

食谱类别:

7个月宝宝食谱

营养经:

虾营养丰富,含蛋白质是鱼、蛋、奶的几倍到几十倍;还含有丰富的钾、碘、镁、磷等矿物质及维生素A、氨茶碱等成分,且其肉质松软,易消化,对身体虚弱以及病后需要调养的人是极好的食物;虾中含有丰富的镁,镁对心脏活动具有重要的调节作用,能很好的保护心血管系统,它可减少血液中胆固醇含量,防止动脉硬化,同时还能扩张冠状动脉,有利于预防高血压及心肌梗死;虾的通乳作用较强,并且富含磷、钙、对小儿、孕妇尤有补益功效。

查看全部


推荐文章
猜你喜欢
附近的人在看
推荐阅读
拓展阅读
学前视频

更多

大班歌唱活动《种子宝宝快结瓜》优质课-南京:张倩

大班歌唱活动《百叶龙》优质课-浙江:吴茜岚

大班歌唱活动《如今幼儿园新事多》优质课-安徽:梁晓静

大班律动游戏《鹬蚌相争》优质课-安徽-周瑜

大班打击乐活动《玛丽波尔卡》优质课+教师说课-江苏:陆燕

小班律动游戏《拍蚊子》优质课-广东-陈燕

小班韵律游戏《打气球》优质课-四川:王华.rmvb

大班歌唱活动《烫火锅》优质课-重庆:杨翠兰

中班语言《小老鼠上灯台》优质课(吴佳英)(评比一等奖)

中班律动游戏《小星星变奏曲》优质课-山东:牛玲霞.rmvb

与“三鲜豆腐脑:细腻滑嫩,营养全面”相关文章
五道宝宝护齿食谱推荐
烩什锦菜:材料足,味道佳
奶油南瓜:甜而不腻,味道清新
鸡金陈皮粥,令宝宝胃口大开
栗子粥:酥烂香糯,粥甜可口
看过“三鲜豆腐脑:细腻滑嫩,营养全面”还看
7个月宝宝辅食
7个月的宝宝吃什么辅食
给七个月宝宝添加辅食的注意事项
七个月宝宝食谱:蒸肉泥
五道宝宝护齿食谱推荐
猜你喜欢
果仁黑芝麻糊:浓郁芝麻香,香滑
牛奶蛋黄青菜泥,奶香与菜香夹杂
双豆百合粥:吃养身粥,享惬意生
鱼泥馄饨:花样馄饨,补脑辅食
双色豆腐:口味差?选择清淡新意
清蒸豆腐丸子:简单易做,口感酥
红豆沙:酸甜可口,豆味浓郁
猕猴桃西米粥:清香甜美,沁人心
山药薏米红枣粥:养脾胃,多功效
莲子鲜奶露:牛奶香醇,莲子爽脆
虾菇油菜心:荤素搭配,万般选择
桂圆红枣粥:强身健体好粥道
鲜汤小饺子:清新可口不腻味
桂圆木耳红枣羹:粘糯香甜,味道
小笼包子:味道鲜美,味道独特
番茄洋葱鸡蛋汤:夏季鲜美开胃餐
牛奶燕麦粥:热量低但营养全的简
土豆蛋白糕:馋宝宝的营养蛋糕
芝麻小米粥:香甜可口,加入芝麻
菠菜太极粥:造型美观,口感芳香
豆腐太阳花:造型新颖,宝宝喜爱
香甜翡翠汤:香甜润泽,饮之如甘
荸荠小丸子:媲美雪梨,口感甜脆
鲜肉馄饨:好吃又美味的佳肴
小肉松卷:似丝如絮,色泽金黄
白肉鱼泥:清香口味,好吃又补钙
宝宝喜欢的香甜水果粥-菠萝双米
猪肉青菜粥:宝宝补锌粥,提高免
黄豆南瓜粥:原滋原味,清爽简单
有了红枣菊花粥,夏季上火也不怕
牛奶土豆泥:土豆加上牛奶更香浓
山药菠菜汤:细腻爽滑,味道香甜
牛奶白菜汤:做法简单,奶香浓郁
莲子山药紫米粥,又香又糯好胃口
甜发糕:早餐零食点心都是它
大米红豆软饭:一岁宝宝的辅食
肉泥洋葱饼:特有口味,宝宝胃口
鱼肉拌茄泥:清淡爽口,软烂适宜
牡蛎南瓜羹:爽口滋味,镇惊安神
淡菜瘦肉粥:清清爽爽,营养丰富
三豆粥:三种豆子一起吃,更健康
薏米香菇粥,酥绵口感好
猪肝圆白菜:荤素搭配,清淡润口
番茄饭卷:酸酸甜甜,胃口大开
香蕉芒果奶昔:全面营养,宝宝欢
核桃芝麻粉,香浓醇厚口感
咸鲜香浓砂锅粥—火腿咸蛋粥
蛋黄羹:营养辅食,宝宝补脑佳品
三味蒸蛋:新鲜好吃,口感爽滑
香菜米粥:“碧波荡漾”,鲜香美