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大米汤:简单好做,悠悠米香

2015-09-24

大米富含淀粉、维生秦B1、矿物质。蛋白质等。提炼出了粥精华的米汤,作为宝宝母乳或牛奶之外的辅食很适宜。虽然做法简单,但是下面还是一块去看看这道幼儿食谱的做法吧!

大米汤:简单好做,悠悠米香1

食物原料:

大米100克。

制作方法:

1、大米淘好后,加水大火煮沸,调小火慢慢熬成粥。

2、粥好后,放3分钟,用勺子舀取上面不含饭粒的米汤,放温即可喂食。

食谱类别:

4个月宝宝食谱

营养经:

大米是提供B族维生素的主要来源,是预防脚气病、消除口腔炎症的重要食疗资源。米粥具有补脾、和胃、清肺功效。米汤有益气、养阴、润燥的功能,能刺激胃液的分泌,有助于消化,并对脂肪的吸收有促进作用。

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